劃重點！修鍊易元洗髓功的「六脈神劍」，你都牢記了嗎？

引言

修鍊少林易元洗髓功，需要注意六大核心要點；這六大核心要點各有所用，缺一不可，本文將為大家一一道來，請廣大髓友務必牢記！

核心一：吐納（養氣）

氣能生血，氣能行血，氣能統血

吐納功是得氣最快的辦法

氣血足，氣沉丹田為正常氣

氣在胸腔、腹腔為非正常氣

開放式坐姿為養氣之道（二郎腿不可取）

氣血不通則筋絡不通

核心二： 拍打（養經絡）

萬病源於經絡不通

拍打功-打通經絡的最有效辦法

核心三： 易筋經（養筋）

骨正筋柔，氣血自流

筋長一寸，壽延十年

易筋經精華六式

筋長一寸，壽延十年

核心四： 垂吊（強腎）

腎為先天之本，生命之源不可不養

強國必強種，強身必強腎

腎主骨髓，骨髓主造血，腎主神明

垂吊強腎功，強腎最快的辦法，改命的功

核心五： 打坐（養心）

戒定，靜能生慧

戒掉才能定下來

核心六： 五步合一

任督二脈通，百病即除

任督二脈通，百病不侵

氣為風，血為水

改善氣血，即改善身體內在的風水

身體是本源，是自己世界的發射源

照顧好這具最精密最智慧的「發射體」

它會帶您走的更遠

也會為您顯現更多的智慧

小結

養氣血--吐納

養經絡-拍打

養筋-易筋功

強腎-垂吊

養心-打坐

六脈神劍，性命雙修，身心安泰！

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