女子挑戰「1年內不買東西」 1年後結局出乎意料：反賺兩桶金

國外一名女子，平均每個月花3000至4000美元購物（約人民幣2萬元到3萬元之間），常常入不敷出，甚至還信用卡欠債。

這名女子名為漢娜-路易斯-波斯頓（Hannah Louise Poston），她提到自己只要心情不好，就會想要購物，自認是一個腦神經衰弱的購物狂，2018年開始決定發起「一年不購物」的挑戰，除了洗漱等生活必需品外，就不再買衣物、包包，更刪除網購的訊息，1年後結局出乎意料。

英國廣播公司稱，漢娜在自己社交媒體上記錄了自己的挑戰經歷，她的經歷引起了觀眾的共鳴。在這一年中，她獲得了近2萬名訂戶。漢娜稱：大家壓倒性的反應是，「你說的正是我想說的話」，我每天都收到與我有同樣「剁手」問題的女性發來的電子郵件。

像漢娜這樣的不購物承諾並不新鮮。不少人嘗試著挑戰不好的習慣，而是更好地欣賞他們已經擁有的東西。

舊金山的消費者心理學家基特·亞羅說，消費者會無意識的購買各種東西。她表示:在過去20年左右的時間裡，我們周邊一直充斥著廉價商品。人們被產品、衣服、美容護理和配飾淹沒了。

一些發起和接受挑戰的人希望在一個生產過剩的時代減少消費，幫助保護環境，或者整理自己的房子。一項對已發表的研究表明，購物成癮，或強迫性購物，影響了大約5%的人口。

強迫性購買者在購物時體驗到一種快感，就像某些藥物使用者體驗到的快感一樣。紐約心理學家喬達娜雅各布斯(Jordana Jacobs)說:「當我們購物時，多巴胺會分泌出來，我們會有短暫的愉悅感。」

對於發起「1年內不購物」挑戰的漢娜來說，發起挑戰之前她的購物習慣變得更糟了：我用購物來分散自己對生活中不想想的事情的注意力。她說，她會在化妝品連鎖店待上一下午，看看化妝品，即使她不需要或不想要任何東西。

發起挑戰後，漢娜擺脫了信用卡債務，並開始存錢，迎來了自己的「兩桶金」：她把曾經的時間都用在了自己的小生意上以及她的社交媒體頻道上，並取得收入。

漢娜稱：「不購買意識」在更深層次上也起了作用。它徹底改變了我的生活，不僅僅是我的行為，還有我的自我意識。我把購物當作一種逃避內心惡魔的方式。當我不再買東西的時候，我必須開始真正做最好的自己。

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