健身女體重180斤被稱肥牛，直言喜歡自己的厚度，無關乎他人

妮克拉從記事起，就一直被別人欺負，她總是被嘲笑牙齒難看，痘痘太多，體重超標的問題。下圖左是體重130斤的時候，那時候她依然認為自己體重非常超標，沒有曲線的身材令她很是煩惱。

如今健身五年後，再看自己的身材，一身的脂肪，同時也有一身肌肉，體重185厘米的她卻建立了自信和自愛！後來她才明白，其實困擾她的並不是體重，而是發自內心對自己的厭惡，長期的健身訓練，教會了她如何欣賞自己，了解自身的價值！

她不是什麼低體脂率、身材窈窕的健身女神，也從沒有想過成為那樣的女孩！很多網友的評論直言：就這樣還叫健身，我看叫肥牛算了！

不過現在她早已不會因為這些負面評論而感到傷心難過，即使是被稱肥牛，直接拉黑就可以了！健身界總是給人們設立標準，比如肌肉男就要八塊腹肌，肌肉強壯；比如肌肉女就是要馬甲線，就是要0.7的腰臀比，但尼克拉對這些標準嗤之以鼻！

「我喜歡自己的厚度，喜歡自己的曲線，我不想練成健美運動員的樣子，所以永遠不要讓別人的意見來阻止你想要的東西，無關乎他人想法」妮克拉如是這樣說。

如今她的體重也一直維持在180斤一段時間了，去健身房的目的也不是增肌減脂，目的很純粹就是為了健康和緩解壓力，每天大汗淋漓的訓練，讓一天的不快和挫折釋放在健身房內。當然如果哪一天不想去健身房了，就休息一下，然後第二天肯定會早早去訓練了。

我們總是期望追求別人所設定的美的標準，並一直追逐這樣的美。但或許就像妮克拉總結的那樣，當你練出自己想要的體型後，問問你是否自我感覺健康？是否感覺開心？是否感覺自信？如果皆有，那這就是最適合你的體型，無論是瘦、胖或者壯。

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