女性這樣喝「黑枸杞紅棗水」，皮膚會變得越來越好？是真的嗎

身邊的一些女性朋友是越來越關心身體的調理問題了，每天我都會收到幾條她們諮詢我食療保健等相關方面的問題。30多歲了，這些原來並不十分關注穿著打扮的女性到底是扛不住時光的變遷，希望自己還是能夠通過食療保健等一些方式達到「駐顏有術」的目的。今天我就收到了她們關於「黑枸杞與紅棗一起泡水喝有什麼功效」的問題。

黑枸杞是一種原生於我國西北部地區，特別是青海、西藏等一些地區的茄科植物。其顏色在成熟後轉為烏黑髮亮，飽滿晶瑩，用80℃左右的水浸泡3-5分鐘之後會自然釋放出靛藍色的物質，使水變得藍澄澄的，十分好看。野生黑枸杞由於生長環境十分惡劣，其產量並不高，而由於黑枸杞中自然含有的「原花青素」物質，能夠有效提高人體免疫力，延緩女性皮膚的衰老，成為一種稀有的滋補藥品。

黑枸杞雖然與紅枸杞顏色不一樣，不過其藥用價值有相似之處，其益精明目的作用已經得到證實，值得注意的是，黑枸杞還有滋補腎精、補助腎陽的作用，男性多食黑枸杞，具有滋補腎陽，還精補髓的重要作用，對於男性體力的恢復和免疫力的存在有重要價值，而且男女均可以食用。

紅棗也是一味滋補陰虛的重要補虛藥物，其甘溫入脾經，能夠補中益氣，養血安神的重要作用使得紅棗在補益脾氣，滋養精神上有較好的效果。《名醫別錄》認為大棗具有「補中益氣，強力，除煩悶」的作用，對於一些更年期出現煩熱失眠，喜哭易怒的婦女來說，每天要是能夠多吃一些紅棗配黑枸杞水，能夠補充腎精，滋養腎陰，保護胃氣的重要療效。這兩味中藥放在一起用開水浸泡幾分鐘後品嘗，不僅味道好，還有格外理想的治療效果哩！而且，對於女性來說，經常喝黑枸杞紅棗水會讓皮膚越來越好，這是真的！

【本文由「本草世界」獨家出品，圖片來源於網路，作者千鍾粟，未經授權，請勿轉載】

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