女性開始「衰老」的6個表現，若一個不佔，那恭喜你長命百歲！

小編今天要說的是，女性衰老的特徵是怎樣的呢，如何判斷女性開始衰老了呢，來看一下以下的幾個癥狀吧。

1. 經常掉發。相信有許多女性因此而困擾，每次梳頭，都帶下了許多的頭髮絲，或者是一覺起來，發現枕頭上帶有不少的頭髮絲。

2. 皮膚彈性變差。這裡有一個檢測皮膚彈性的方法，伸出大拇指和食指把你手背上的皮膚捏起來，就這樣捏住不放10秒之後，再鬆開等它回復，觀察它回彈的時間來判斷皮膚的彈性。

3. 憋不住尿。如果你發覺你比起以前來說，比較難憋住尿了，也是一種衰老化的癥狀哦。因為女性開始衰老化的時候，膀胱功能也會減弱。

4. 女性的一個特徵，月經期，如果你發現你的月經周期有所異常，也是衰老化的一個癥狀哦。如果你發現你的月經周期比起以往來說，縮短了一些，比如不足一個月，只有20-25天這樣，那就是女性機能開始衰老了呢。同理，如果你發現你的月經周期變長了，已經超過了一個月，甚至達到40天這樣，也是衰老化的癥狀哦。

5. 面部的皺紋增加。進入衰老化的時候，女性皮膚會出現缺水、鬆弛等癥狀，這也是皮膚彈性差的原因之一，這在臉部體現的還是很明顯的。我們可以明顯的看到臉上多了一些之前沒有法令紋、淚溝紋等。

6. 兩個部位開始下垂。這兩個部位也是女性的特徵啦，那就是胸部和臀部。如果，女性朋友們發現自己的胸部、臀部，開始有了下垂的癥狀，這也是衰老化的表現之一哦。雖說衰老是不可抗拒的，但是平時生活的一些作息習慣或者是飲食等，還是很影響你衰老的時間的。如果你平時有接觸這些東西，那麼很可能會加速你的衰老哦。

第一個，就是吸煙啦，本身吸煙就是有害健康的一個壞習慣，這個習慣會導致女性衰老的更快，帶來許多不良的後果，所以女性們還是少接觸比較好。

第二個，就是夜貓子的硬傷啦。那就是熬夜啦。熬夜真的很傷身體，對皮膚、身體機能等都有不好的影響。

第三個，就是節食啦。不能因為愛美就節食，其實這是一種很傷身體的行為。那麼，有哪些行為是可以減緩衰老的速度的呢？一起來看一下吧。

1. 多喝茶。俗話說，女人都是水做的，我們應該保持體內水分足夠的充足。而喝茶，既是一種享受，也是調理身體的好方法。

2. 不要過度的化妝，適當的使用化妝品是好的，但是如果一不小心沒控制好度的話，容易造成不好的後果。

3. 保持樂觀的態度，多歡笑，少生氣，怒氣、煩惱等都會帶來不太好的後果哦。

4. 多做一些有氧運動，保持身體健康。

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