揭秘那些傷害胸部的錯誤做法

胸部不僅是女性健康的象徵，更是外部體型美的主要部分。很多女性在保養胸部的時候，有很多的做法是錯誤的，如果你有這些錯誤的習慣的話，你的胸部正面臨著巨大的威脅，下面小編為你揭秘那些傷害胸部的錯誤做法，需要警惕哦!

一、蛋白質攝取不足

這個顯而易見，很多女性減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水喲!

建議：每天一杯牛奶，幾片瘦肉，豆製品，都可以保證你的蛋白質攝入，千萬不要忽略喲。

二、運動傷害

這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，其實很多運動都對胸部有很大傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

建議：跑步，跳繩，其實都是減胸運動，大家要特別注意喲，運動時一定要穿上調整的內衣，保護你的胸部喲。

三、錯誤按摩

很多女性很注意按摩這一環，但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多女性就是拍打。拍打不可以，會越拍越小，按摩要劃圈，而且向上，一定要配合美胸產品，對於含有激素的豐胸產品，短期內使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會出現反彈現象。

建議：胸部的保養就好似臉部保養的道理一樣，要永保好的狀態就要堅持不懈地維護，區別就在於胸部保養可以不用天天做，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激髮乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍.。

四、月經不調

月經不調，100%會使你胸部松垮下垂，所以月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，才能豐胸成功喲!很多女性都是拚命的去想各樣的辦法但是卻不知道醫病不醫本。

建議：女性們先調整好自己的月經才能豐胸成功喲!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！