導讀：不靠老人和月嫂，一個人可以坐月子嗎？

小雨馬上要生孩子了，婆婆身體不好需要人照顧，弟妹也馬上生孩子，媽媽還要看弟妹的孩子，兩邊的老人都指望不上。她也不想請月嫂，請月嫂生活習慣上感覺不方便，接受不了外人來家裡伺候月子，她想自己過月子，不知道能不能行。

我住院的時候，臨床的一對夫婦就沒用老人幫忙。老人都不會管孩子，也做不到兒媳婦心裡去，每次老人來看孩子，兒媳婦就會發脾氣，鬧的不歡而散，還不如不來看。他們過得也很滋潤，精力也很充沛。

還有朋友說：那有什麼難的，我剖腹產六天出院，媽媽又伺候了五天，然後過春節，婆婆又給做了五天的飯，洗了五天的尿布，孩子都是自己帶，初六上班我就是一個人了，不僅做飯，洗碗，洗尿布，還要照顧五歲的老大吃喝拉撒，還有作業。

也有朋友這麼認為：可以。但不鼓勵。就是難度有80％。生完後身體虛的連抬頭的力氣都沒有，如何抱起孩子呢？再說，在醫院的期間，你又虛又困又痛。你還得看好孩子不然被偷了怎麼辦？然後一輩子丟不掉的月病。

不同的家庭、不同的身體狀態可能會面臨不一樣的難題。如果身體很虛弱，起碼在住院期間有個人搭把手，回家後自己坐月子。如果身體很好，住院期間有護士招呼著，也勉強可以，如果能找到幫手自然更好。

不過，人在逼到絕路時，總會絕處逢生，那時候就感覺有無窮的力量，什麼都不難。前提是，自己一定考慮好。

不靠老人和月嫂，一個人可以坐月子嗎？

1、1個月的寶寶睡覺多

一個月的寶寶主要就是睡覺，一天睡20個小時左右，醒著的時間很少。媽媽不需要陪著玩，寶寶睡著的時候可以做很多事情。

2、1個月的寶寶飲食簡單

1個月的寶寶只吃母乳或奶粉，如果是母乳那就再簡單不過了，抱起來或者躺下吃即可，隨時隨地。如果是奶粉餵養，難度要大一些，還要衝奶粉、洗奶瓶，步驟多。

3、1個月的寶寶不愛動

1個月的寶寶活動範圍有限，把他放哪裡，他就在哪裡，不會亂動，不用擔心他會滾下床，或者自己翻身、取物傷到自己。

基於這些原因，月子里的寶寶比較好帶，真要一個人坐月子也是可行的。

一個人坐月子怎麼辦

1、給孩子洗澡到外面洗

在月子期不要碰涼水，如果要給孩子洗澡，就帶孩子到外面的游泳館洗澡，避免自己沾水，還能給孩子量體重和身高。月子期洗澡不需要太頻繁，一周一次，外出不是很頻繁。

2、用紙尿褲

一定要給孩子用紙尿褲，尿了、拉了就扔，不需要洗尿布，簡單方便。為孩子選擇適合的紙尿褲，不要紅屁股，這樣護理起來也很容易。

3、添置一些自動化的廚具

月子期既要恢復身體又要下奶，要吃的營養豐富，做飯比較花費精力，可以添置好用的自動化程度高的鍋具，只需要將菜、油、水放入，到時間自動做熟。購買一個洗碗機，將碗放進去自動洗乾淨。

總之，現在生活越來越方便，實在一個人坐月子也行，注意以上幾點會變得更輕鬆。當然，如果在坐月子過程中，實在支撐不了，一定及時叫停，該請人則請人。

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