跑步女神身材好，長腿又細又直，網友直呼：太美了！

經常運動的姑娘皮膚大多都非常好，而且時時刻刻帶出元氣來，比如娛樂圈著名的健身女神張鈞甯。張鈞甯堅持跑步，不僅收穫了好身材，還散發著運動女孩的魅力氣質。跑步真的是非常好的運動，那些長期堅持跑步的人都變美了，而你還在擔憂跑步會粗腿，你看張鈞甯的腿粗嗎？來自韓國的李敏恩也是完美詮釋了跑步女神的魅力，苗條的身材，陽光活力的狀態，網友直呼：太美了！

女人天生愛美麗，可是追求美麗的方式，不是每個人都做對了。有些女性為了追求苗條身材，瘋狂地吃減肥藥，或者餓肚子節食，或許最終瘦下來了，但是給人病懨懨的感覺，一點都沒有美感。長期堅持跑步的李敏恩則不同，身材苗條又健美，纖細又有力量感。

李敏恩覺得跑步應該多參加一些活動，因為一個人跑步很難堅持。定期參加活動，通過和跑友的交流，能夠增加跑步的動力，提高跑步成績等。不一定要在跑步比賽中獲得成績，去參加就是一次很好的體驗，能夠刺激自己不斷努力，感受跑步的魅力。

定期參加跑步比賽，讓李敏恩不斷提高成績。她不是跑步成績至上的人，但是跑步成績的提高，還是讓她感到高興。跑步最重要的是先養成習慣，循序漸進，不要為了達到某個跑步速度而瘋狂訓練，畢竟你不是運動員，享受跑步帶來的樂趣，才能長久地跑下去。

跑步女神李敏恩的身材令很多人羨慕，更令人羨慕的是，她經常享受美食不發福。好身材需要運動和飲食兩者配合，保持運動習慣的李敏恩新陳代謝高，而且經常通過跑步創造一個能量缺口，即使偶爾享受美食也不礙事，愛運動的姑娘就是這麼有口福。

很多姑娘擔心跑步會粗腿，李敏恩卻秀出了自己又直又細的長腿。跑步可以瘦身塑形，降低體脂率，只會讓你更顯苗條，大腿更顯修長。什麼跑步粗腿是不存在的，你又不是像蘇炳添一樣的短跑運動員，慢跑只會瘦腿！

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