闢謠：70歲，就不用吃藥控制血壓了？醫生說出老年人控制血壓真相

有朋友提出這個一個問題：都70歲了，這年齡還有必要天天吃降壓藥控制血壓嗎？

這個問題很有意思：都70歲了，還有必要天天吃降壓藥嗎？第一，70歲年齡並不大，第二，不管是70歲，還是80歲，如果有高血壓的問題，長期服藥控制，都是很重要的。

70歲年齡大嗎？根據世界衛生組織WHO原來的年齡劃分，60~74歲，屬於年輕老年人，75歲以上屬於老年人，90歲以上屬於長壽老人，而具網上流傳的最新年齡劃分，60~79歲，已經只能算作是中年人了，80歲以上才算做是老年。按照這個標準來，70歲還算老嗎？

上面是半開玩笑的話，但也說明我們人類的健康水平和平均年齡也在不斷增加，不管怎麼劃分，70歲，並不是一個很老的年齡，而如果您有高血壓問題，又確實需要長期服藥，血壓才能控制平穩，那麼當然還是要每天服藥控制血壓的，而不能因為年齡大點了，就對血壓不再進行控制。

我們說高血壓不控制，長期血壓偏高，會造成動脈硬化、心腦血管疾病風險，腎臟疾病風險、眼底出血風險等靶向器官損害，即使您到了70歲，高血壓不控制，仍然是會漸進性的影響您的心腦血管健康和各個靶向器官健康，在血壓高的時候，身體可能沒感覺，但一旦出現問題，比如心梗、比如出血性腦卒中等，一出就是大問題，這些問題的出血，都與血壓長期控制不好息息相關。

說點乾貨，對於70歲的老年人，高血壓控制到多少適宜呢？在血壓控制方面，70歲的老年人，並沒有特殊的規定，如果說血壓控制達標，那麼應該至少將血壓控制在140/90以下最好，通常對於70歲的老年人，舒張壓超標的情況已經較為少見，因此，對於收縮壓（高壓）的控制則顯得更為重要，通常建議65~79歲的老年朋友，把收縮壓控制在130~139這個範圍內最佳，盡量也不要低於130這個值。對於80歲以上的老年人，收縮壓控制在160以內就是理想的，如果身體耐受性良好，也可以控制到150mmhg以下。

因此，對於老年人的血壓控制，更多的進行血壓監測還是很重要的，對於上面推薦的血壓達標值，是指診室測量的血壓值，在實際家庭的血壓健康測量中，還應該注意家用血壓計與診室測量間的誤差，一般情況下，家用血壓計與診室測量結果相差在10以內，都是可以接受的。

七十歲，不算老，

還有無限風光好，

如果血壓不穩定，

還是應該要服藥。

生活控制要注意，

平和心態心情好，

注意測量血壓值，

身體健康樂淘淘。#清風計劃# #春季養生正當時#

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