西紅柿和它一起煮著吃,孩子大腦聰明發育好,個子高免疫力也提高
健康
02-21
孩子在春天是最中藥的生長發育的時候,特別是孩子在滿5個月之後一定要注意補充營養,跟上生長發育才能保證孩子的基本生長需求。
但是各位家長們一定要注意,在給孩子補充營養的時候,不能單單要求孩子長個子,要同時注意孩子的大腦發育,同時要增強孩子的免疫力~
首先西紅柿:這種食物本身就是一種很好的蔬菜,在我們日常生活中也是比較常見的,其中含有豐富的維生素和礦物質,另外其中胡蘿蔔素是非常多的,還能保護皮膚和身體的免疫力~
今天小編就要給大家介紹這種用到西紅柿的好菜,畢竟西紅柿中的維生素可以增強寶寶吸收營養物質的能力,大家不妨在寶寶可以吃飯後吃一點!
這道菜就是大家準備三文魚或者是龍利魚,加上番茄,熬湯時少量水加牛奶煮,這道菜需要注意的就是大家一定要注意食材的新鮮,另外寶寶一定要滿5個月後才可以食用~
※生薑加上「它」,養肝健腎補身體,男性常吃渾身有勁用不完!
※流感高發季節,多給家裡孩子老人做「此湯」,無病也能有效預防
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