一個簡單案例，看懂身體自我修復的流程，你才知道人體有多神奇！
每個人都有過，手指被劃傷的經歷。就以手指劃傷為例，看看身體是如何完成自我修復的。
手指被劃傷後，意味者皮膚、皮下組織和血管，出現了破口。這帶來兩個問題：一是，血管破了，血液會流出來。因此需要止血。二是，有了破口，細菌等一些致病物，就可能從破口鑽進去，引發炎症。
身體怎麼解決這兩個問題呢？先說止血。手指遭遇外力，血管被劃破的一瞬間，會有一個局部收縮，這是血管的自我保護反應。在收縮的同時，血液會流出來。血液中有一種，叫做血小板的血細胞，它長有很多偽足，或者叫觸手。血液一旦外流，血小板就會迅速聚集，通過偽足緊密連接。
僅僅有血小板，不足以堵住血液外流，還需要血液中的纖維蛋白分子。這種物質分子量很大，長得像是細針一樣的晶狀體，這樣的結構，使得它很容易聚集在一起。聚集的纖維蛋白和血小板，構成了一道密集的血栓，可以成功阻止血液外流。通常，身體自動止血，需要1到3分鐘。
這短短的3分鐘，如果不作任何的消毒處理，會有大量的細菌湧入。因此在止血的同時，還需要立即消毒。血液中有一類細胞，叫做白細胞，有很強的識別並殺菌能力。血常規檢查里的嗜酸性粒細胞、中性粒細胞、嗜鹼性粒細胞、單核細胞、淋巴細胞等，都屬於白細胞。
上面講的止血和消毒兩步，身體完全可以自主進行。但有時候為了更加保險，我們會用一些醫療行為，比如包紮和消毒。從這裡可以看出，醫療行為只是起輔助作用，真正起作用的，還是身體自己。
止血和消毒，只是身體作了緊急處理，破損的傷口，還需要修復。傷口的修復，與止血所用的材料，具有相似的特性。止血，用的是血小板的纖維蛋白，修復傷口，用的是成纖維細胞和纖維蛋白。名字很拗口，記不住沒關係，這些材料，都是長形的結構，便於形成緻密的組織。就像用線織布一樣的原理。
修復傷口的材料，專業名詞，叫做瘢痕組織。這個瘢痕組織，一旦長成，就意味著傷口縫合了，並且留下了疤痕，也就是結痂。此時，整個皮膚是完整的，細菌就再也進不去了。那麼身體的修復，到這裡，就結束了嗎？並沒有。
大家都有經驗，有些傷口，可以恢復得原模原樣，幾乎看不到傷痕。這說明，長出了全新的皮膚。新的皮膚長出來，疤痕會自動脫落。這些皮膚，由於是新長出來的，顏色會比較淺，與周圍的皮膚不太一樣。如果要修復得一模一樣，還需要進行色素的補充，直至完全一樣。
到此為止，整個自我修復的過程，才算圓滿結束。看一看，醫學和醫療，在這個過程中，能起到什麼作用呢？只有在止血和消毒時，能起到輔助作用。身體外部的修復，是這樣一個過程，身體內部的修復，當然也是如此。
當你知道這一點，你就會真正明白，醫學的作用是什麼，那就是：醫者救其急。醫療，在解除急性危險時，是能起作用的。但對於慢性的修復過程，幾乎沒有任何幫助，這也就不難理解，為什麼慢性病，醫學上治不好。有一些藥物，比如激素類，它可以協助調動身體的修復能力，所以短期內效果好，但是它會干擾身體正常的自我修復，打亂身體的自運營系統，因此副作用很大。這提示我們，最好的辦法，是為身體創造條件，提升其自愈能力。
看到這裡，如果你繼續開動腦筋，你就會有一個問題：身體怎麼知道，這個地方受傷了呢？又如何調動相應的物資，去救急和修復呢？很簡單，前面寫道了一點：外力劃傷手指的那一瞬間，血管和組織會自動收縮，為什麼會收縮，因為感應到了外力。為什麼可以感應到，我們知道這是觸覺，是神經在起作用。神經以差不多每秒100米的速度，將信號傳遞出去。
也就是說，神經的作用，是至關重要的。有了這個概念後，你就很容易明白，為什麼小孩子，是所有人群中，傷口恢復最快的。因為他們的觸覺、味覺、聽覺、視覺、嗅覺，都比成年人更靈敏。如何提升自己的靈敏度呢？建議閱讀：《每一個成年人的身體，都具備包治百病的潛力！》
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