女生子宮「非常脆弱」，經期5個惡習，糟蹋子宮「特別猛」

子宮是女人最重要的生殖器官，同時也是孕育新生命的地方，所以女人一定要愛護好自己的子宮。但是你知道嗎，其實子宮是非常脆弱的，尤其是經期一些壞習慣最容易糟蹋子宮，嚴重者還會誘發婦科疾病，甚至是宮頸癌。女生子宮「非常脆弱」，經5個惡習，糟蹋子宮「特別猛」，快來看看你嗎，如果有就趕緊改一下，當然男人也應該看一下，通知自己的女友或老婆，或許對她的健康有大幫助，因為嚴重者還會導致不孕，據統計65%的女性不孕，都跟月經不調有關。

1、保暖不到位

女人的體質是屬寒，如果經期不注意保暖或保暖不到位，最容易導致寒氣入體，不僅容易感冒，還會形成宮寒，加重痛經，甚至還會影響身體排污血，對子宮的傷害是非常大的。所以女人經期一定要注意腹部的保暖，天冷一定要注意添衣，因為寒氣入體月經期間還容易出現經血凝滯，經血量過少的情況，加重痛經。

2、吃冰淇淋

現在的女人都喜歡吃冰淇淋，即使是寒冷的冬天也喜歡買著冰淇淋吃，雖然吃起來很爽，但是吃冰淇淋最容易傷胃，更會對子宮造成傷害。當然吃其它性涼，性寒，冷飲，冰鎮飲料和啤酒，也會對身體造成傷害。更會加重宮寒，加得痛經，所以女人經期一定要多吃熱性和溫性食物，還可以促進身體排污血，緩解痛經。

3、經期恩愛

女人經期一定要注意，不要恩愛，因為經期子宮是很脆弱的，而且抗菌能力也比較差，如果恩愛的話，細菌最容易傷害子宮，而且還會造成經血量增大，加重痛經等，即使經期最後兩天也不能恩愛，嚴重者還會誘發婦科疾病。

4、穿緊身褲

女人經期一定要穿寬鬆一點的褲子，最好不要穿緊身褲，雖然可以展示自己的身材，但是會影響身體排污血，而且姨媽巾還會滋生更多的細菌，對子宮會造成非常大的傷害，嚴重者還會形成婦科疾病。

5、熬夜

女人經期應該要多注意，最好不要熬夜，因為熬夜不僅會降低身體的免疫力，而且夜間的溫度較底，容易導致寒氣入體，加重痛經。而且熬夜還會導致內分泌失調和紊亂，還會形成月經不調，經血量變大或變少，加重痛經，甚至還會對子宮造成傷害，誘發婦科疾病。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！