咳嗽是現實生活中比較常見的一種癥狀，但是每個人的體質不同，發生原因也不同，因此癥狀表現也是不同的。並且，咳嗽的形成和反覆發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果。雖然咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用，但如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常給患者帶來很大的痛苦。

有些人白天並不怎麼咳嗽，但是晚上睡覺的時候咳嗽的就比較厲害，而晚上睡覺咳嗽厲害的原因是什麼也是大家很關注的一個問題。那麼，為什麼晚上睡覺時，咳嗽得厲害呢？

為什麼晚上睡覺時，咳嗽得厲害呢？

1、人躺著時，局部血流增大刺激因素

人體在睡覺的時候一般都是平躺著，此時咽喉部位的血流量就會增大，在本身有炎症的情況下會導致局部刺激加重，引起瘙癢癥狀。並且，肺部臟器和膈肌等等組織會隨之上提，再加上肺部舒張受到不同程度的限制，最終就會引起咳嗽。

2、夜間肺部要排毒

咳嗽是一種身體產生的應急反應，可以幫助人體清理支氣管和咽喉部的各種垃圾，也就是說咳嗽本身具有一定排毒的效果。有研究總結認為，凌晨3-5點是肺部排毒的時間。因此，本身有氣管炎、咽喉炎等疾病時，局部堆積的垃圾、毒素會比身體正常時多，在這個時候最容易出現咳嗽癥狀。

3、睡前飲食不當

有很多人存在不良飲食習慣，比如有些人平時非常喜歡吃一些辛辣刺激型的食物，而經常吃這些食物可能會導致肺部上火，從而引發咳嗽癥狀。尤其晚上臨睡之前吃了辛辣刺激的食物或者不好消化的食物，不僅會增加腸胃的負擔，同樣也會加重咳嗽的癥狀。

其次，有些人的口味比較重，總是吃一些很鹹的食物，同樣也會導致咽喉等部位受到刺激，導致晚上睡覺時咳嗽。另外，平時喝水過少會導致咽喉等部位的黏膜過於乾燥，更容易發生病變而引起咳嗽。

4、睡眠環境空氣質量差

如平時不注意開窗通風，在房間內抽煙或者做飯，室內的空氣就會變得非常差，對咽喉部位以及呼吸道也會造成刺激，從而引發咳嗽等不良癥狀。其次，秋冬時節房間內的空氣容易變得乾燥。如果沒有注意保濕，再加上本身有咽喉炎或者氣管炎，晚上睡覺就可能會咳嗽得厲害。

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