張鈞甯堅持跑步11年，36歲的年紀活出18歲的模樣！
粉絲們都知道張鈞甯很愛跑步，張鈞甯的好身材與氣質在圈內十分出名，元氣女神堅持跑步11年，在36歲的年紀，活出18歲的模樣。
元氣滿滿的少女模樣
張鈞甯是一個超喜歡運動的女孩子，可謂是一款」運動型「女神，她對各種各樣的運動都很感興趣。由於拍戲的原因，她會來到許多不同的城市，她需要去理解這個城市。她的方法也是很特別的，她會用跑步的方式去感受這個城市的每一個角落。
大多數女人對年齡都是懼怕的，害怕衰老、害怕皺紋，可張鈞甯依舊少女感十足，滿臉的膠原蛋白，哪裡像36歲。
化身運動達人
身體和靈魂，總有一個要在路上，張鈞甯說運動是讓她，「將自己重新歸零的機會」，運動和旅行一樣，是深入骨子裡的喜歡，張鈞甯熱愛運動，並不是說說而已，翻看她的微博，十張照片有九張在運動。
1、堅持跑步
張鈞甯從25歲就開始跑步，已經堅持11年了，到現在仍然保持著每周三次戶外跑的習慣
2、健身
元氣女神張鈞甯和彭于晏在健身房，簡直就虐一臉，明明顏值已經好上天，還要練出讓男人女人都欲罷不能的性感肉體。
30歲可能對於許多人來說，就是另一種人生了，每天的生活似乎都圍繞著一個圈子，不管是工作還是生活，都已然成了固定模式，可有的人卻能把30歲活得比20歲還要精彩
骨子裡的女漢子
在眾多流量明星演戲找替身的時候，她卻參加挑戰類綜藝《跟著貝爾去冒險》，每一項挑戰都無比艱難，但她絲毫不退縮，外表看上去柔柔弱弱的女子，骨子裡卻透著倔強與堅強。
1、攀岩，第一個上去
2、吃活蟲子，閉著眼睛下咽
3、跳水，磕到牙出血反安慰隊友沒事
4、滿臉泥巴，還苦中作樂的開玩笑
張鈞甯說過這樣一句話，人生的意義就是在於要做自己熱愛的事情，而不是將就的活著，生活就該從熱愛開始。
十公里跑步
1、她用雙腳丈量每一個到過的城市，用十公里歡迎自己的到來
2、張鈞甯把跑步當成認識每座城市的一種方式
3、張鈞甯坦言，是運動讓她找到了更多的樂趣與生活的舒適區
看到元氣女神張鈞甯這樣保持自己的身材，難怪身材真的挺好的，她說：只要你願意，無處不在的驚喜等你發現，把時間合理的利用起來，跟時間比賽，就能做最好的自己！
小智提倡跑友們合理安排時間，持之以恆，一定能達到你想要的效果，2019才悄然開始，給自己立個flag，關注「智慧跑步」，鞭策自己行動起來！
