懷孕比較好的季節，不是冬天也不是春天

我能順利地產下健康的寶寶嗎？這個問題，是不少孕媽咪的心頭想，其實只要做對以下幾方面，幾率就會更大！

【一年之中，夏末秋初懷孕最好】

選擇最佳的受孕季節也會促進胎寶貝健康孕育，避免早產，增加順產幾率。就四季來講，夏末秋初時受孕，寶貝患脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少於冬春受孕的。另外，選擇在夏末秋初懷孕，當進入易感風疹、流感等疾病的冬季時，妊娠已達中期，對胎寶貝的器官發育影響已大大減少，也會因此避免早產的概率。

【注意受孕年齡】

選擇最佳的生育年齡懷寶貝，這點很重要。因為如果產齡偏大，超過35歲，為了孕媽咪和寶貝的雙重安全，剖宮產分娩的幾率增高。專家研究發現，女性的最佳婚育年齡為23～25歲。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全發育成熟，如過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對孕媽咪及寶貝的健康均為不利，難產的機會也會增加，甚至造成一些併發症和後遺症。如果過晚生育，妊娠、分娩中發生併發症的機會增多，難產率也會增高。尤其是35歲以後，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中的染色體畸變的機會增多，特別容易造成流產、死胎或畸胎，所以35歲的孕媽咪在醫院通常會被稱為「高齡孕媽咪」。其實，並不是35歲以上的分娩一定要一刀切。由於年齡大，有些人受孕艱難，了為胎寶貝，常選擇剖宮產。而醫生又不願承擔陰道分娩的風險，一拍即和，導致高年初產剖宮產分娩幾率增高。

【體質健壯】

有計劃地受孕比偶然懷孕順產幾率更大，因為有計劃地懷孕，男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿的狀況下，胎寶貝健康的可能性大，順產的幾率也就大。

夫妻雙方只要有一方患病，期間都最好不要受孕，特別是患有急性傳染病、結核病、發熱性疾病，或心肝肺腎等重要臟器患有嚴重疾病時，都不應受孕。因為這些疾病會影響生殖細胞的質量，造成胎寶貝發育遲緩、低體重、早產或死胎，影響了妊娠結局。導致妊娠不良結局。

【增強身體素質】

多數孕媽咪都知道在懷孕後增加營養，明白身體素質好就容易順產的道理，但其實，在受孕前的準備階段，夫妻雙方就都應注意加強營養，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。使生殖細胞發育良好。在準備懷孕階段，夫妻雙方都要注意勞逸結合，遠離煙酒，保持感情和睦、情緒穩定、精神愉快，加強自身免疫力，並且保持良好的衛生習慣，預防細菌和病毒感染。只有這樣，胎寶貝才能發育好，而只有胎寶貝和孕媽咪都健康，才是順產的必要條件。

懷孕過程中，孕媽咪應堅持鍛煉，孕早期可以做孕期體操，散步，過了三個月的流產危險期，可以游泳、散步，做簡單的器械運動，做孕期瑜伽；孕晚期可以快步走、散步，身體素質特別好、懷孕前就堅持游泳的人也可以仍舊堅持游泳到8個月。無論孕前或孕後，有意識地增強腹肌的力量，是提高順產幾率最好的鍛煉方式。

一旦有個小感冒，不要馬上吃藥打針，最好用自然療法，喝點兒熱水，做做按摩，讓身體對小病有抵抗力。

來源：媽咪寶貝傳媒

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