懷孕晚期，怎樣做才比較容易順產呢？專家一席話讓人心驚！

合理飲食、控制體重。

在醫學上，如果寶寶的體重超過4000克的話，被稱為巨大兒。這樣會增加母體的難產率。大家都看過《知否》吧，明蘭的小娘衛小娘，就是因為在懷孕期間進補過多，胎兒偏大。結果導致難產而死。

運動

建議以下幾種運動

孕期瑜珈

建議有條件的孕媽可以去學習一下孕期瑜珈。或者在家經常盤腿坐，做凱格爾運動，呼吸冥想也是不錯的運動。

散步

沒有條件的可以散步，快走（快走的速度以自己和胎兒覺得舒服的速度為準，如果走得太快胎兒宮縮太密就休息一下，減慢速度）每天至少一個小時的散步。散步時可以自如的呼吸和說話為宜。

游泳

水中有浮力，是一項非常好的孕期運動，還可以舒緩壓力過大的關節。

最經典的語句應該是管住嘴，邁開腿。可是這句話往往是說說簡單，做做難，尤其是管住嘴，當孕晚期由於婆婆麻麻的多吃點的夾攻下，你是否吃了很多，至於邁開腿，當孕期各種不適感的存在，恨不得吃了睡，睡了吃，怎麼難受，誰還想動呀，結果孕晚期不僅自己養成豬，寶寶也成了巨大兒（即使不是巨大兒，估計體重也是不輕的）。

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