出現腦供血不足，「三分治七分養」，2種食物，改善腦血液循環

腦供血不足，被稱為中老人健康的「隱形殺手」。據不完全數據統計，在80歲以上人群中，80%以上存在腦供血不足現象；在60歲以上人群中，也有70%存在不同程度的腦供血不足。要知道，腦供血不足若不及時治療，就會引起腦梗死，甚至痴呆的發生。

在臨床上，引起腦供血不足，主要病因與腦動脈硬化有關，其具體如下：

某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，導致通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足；

血流動力學障礙，當血壓降低、心臟搏出量減少時，腦組織也會供血不足現象；

某些原因造成的血液粘稠度增高，導致血液緩慢及血液成分的改變，也可發生腦供血不足；微血栓形成，即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，從而出現腦局部供血不足。

一旦大腦出現腦供血不足，身體就會出現對應的臨床癥狀，其中最典型的主要有：

頭暈頭痛、噁心嘔吐、；

睡眠障礙，失眠多夢；

慢性頭痛，記憶力減退；

不明原因暈倒，口齒不清等。

肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，或者舌麻、唇麻等。

腦供血不足在早期是可逆的，通過正確治療與調養，往往可獲得很好的效果。所以及時治療是關鍵，除了根據醫生的建議，按時吃藥、控制危險因素，好的飲食調養也是必不可少的。所謂「三隻分治七分養」，說的就是這個道理！！

出現腦供血不足怎麼辦？「三分治七分養」，2種食物，改善腦血液循環防腦梗

既然出現腦供血不足的主要是與腦動脈硬化有關，那麼調養腦供血不足，關鍵就是改善動脈硬化，軟化血管、清除血管中的脂質垃圾，重新恢復腦動脈血液流通順暢。

飲食調養，在治癒調理任何疾病上都是不可缺少的環節。而且臨床跟蹤數據也證實，腦供血不足的患者，通過正確的飲食調養，在改善腦血液循環上也是很有療養幫助的。

這裡所說的2種食物，分別指的姬松茸、蘆筍。在傳統醫典《千金方》中，就有運用這2種食物來活血化瘀、改善顱內淤阻的方子：姬松茸蘆筍液。

即「姬松茸、蘆筍各取4錢，水煎取服子，可活血化瘀、改善顱內淤血，防中風。」沿用至今，後人加以完善改進。

即利用現代益生菌發酵技術代替傳統的熬煮方式，將食物中的有效活性分子提取出來，使得成分更精華，藥用活性更強，在改善腦供血不足、清理血管垃圾上是傳統茶飲的數十倍。

堅持飲用，可以通過擴張腦血管，增加腦血流量，來改善大腦微循環，從而增加大腦供血供氧；同時還可以直接作用於中樞神經系統，有良好鎮靜鎮痛作用，可改善慢性腦供血不足引起的頭暈、頭痛、失眠多夢、心煩易怒等癥狀。

1、姬松茸

姬松茸，性平味甘，具有健腦消炎、降血糖、降膽固醇、改善動脈硬化等功效。現代藥理證實，姬松茸中含有的纖維質、核酸、硒、亞油酸等物質，可有效抑制血液中過氧脂質和膽固醇的生成，軟化血管、清理血管垃圾、改善腦部血液微循環，從而延緩腦動脈硬化進程防腦梗。

2、蘆筍

蘆筍，性溫味甘，具有活血散瘀、改善心血管功能、增強免疫力抗癌等功效。所含的蘆丁、黃酮類化合物、硒、天門冬醯胺等活性成分，可以能降低毛細血管脆性、增強血管韌性，擴展血流增加腦動脈血流量，從而預防血栓形成。

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