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分手後怎麼進行挽回?良姻情感從三方面進行分析

失戀之後,很多的心中會出現這些疑問:真的要挽回嗎?我到底還愛不愛那個人?既然愛著對方,那該怎麼做呢?如果我不愛了,那麼放在我心裡的東西到底是什麼?那麼分手之後,怎麼解決挽回這件事呢?

挽回前,需要知道事情的嚴重程度

分手之後,很多人看待問題並不客觀。很多人認為情況不嚴重,還是小吵架,哄哄就過去了,有些人覺得我不過就是鬧鬧而已,以前不也這樣么?但是這回發現所有招數都不管用了,如果是這樣的情況:你在嘗試挽回的時候,對方無動於衷,那麼,這次分手,對方一定認真考慮了,也做好了應對的準備,那麼挽回難度一定會很大。

因為有需求,才會有情緒,需求不被滿足的時候人都會用比較激烈的方式去回應,相應的,你更應該把注意力放在需求的角度去考慮你的挽回策略,因為還有很大很大的餘地去解決紛爭問題。

正視分手原因,把視線回歸到自己的問題

常常有很多自身條件很好,而且各方面都很優秀的人會說:我這裡也行,那裡也好,為什麼對方要離開我呢?不難發現很多時候,分手這件事,除了顏值或者是前景的問題之外,還有一些是我們忽略或者不注意的地方,例如歸屬感,或者性格和認知。大部分的人,都是缺什麼,在戀人身上找什麼。

轉變提升

如果說找問題是聚焦的話,現在的提升就是一個沉澱和改變的過程。畢竟一段感情之所以會變淡,表面上看起來是索然無味的白開水,更深的原因在於:我們無法給予對方更好的愛。取長補短,發揮自己最大的優勢,這才是提升最快的方式。打破舒適區,針對自己的短板進行重新塑造,進行一個真正提升的狀態,時間久了,你自然而然就會具備:如何給另一個人提供到舒適感和好的體驗。

分手的那一刻,你變成了一個受傷的戰士,你要學會的是治療自己和重建自己,外傷好治,心傷難療,倘若你在一個沒有痊癒的狀態繼續去挽回,破壞的是你自己重建的信心,即便挽回了,也只是表面的複合,後續的某一天照樣會舊傷複發。


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