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明星微博公開的瘦身餐,你也可以盤靚條順!


瘦身  =  一把整容刀

瘦下去,鼻子、下巴、雙眼皮,都跟著顯出來,五官更立體精緻。



說到瘦身,我zui先想到的就是關於劉濤的一個小細節:她在飾演《歡樂頌》中的安迪時,早餐只吃燕麥片。



燕麥減肥的方法應該是娛樂圈公開的秘密了,許多明星都是用燕麥代餐。

比如兩個月甩肉20斤,同樣逆襲的女神賈靜雯↓



我的營養師朋友也說過:

在減肥這就事上,

運動佔到30%,而飲食在卻佔比70%,

所以想保持好身材一定要從飲食上著手。



但很多麥片都有個缺點:

太麻煩。

要先沖泡,然後喝完還要清洗,

工作忙起來就想不起來吃,關鍵是

不好吃

結果一大包從來吃不完,放著就壞了。


▲懂你,年胖年胖,過年不胖上幾斤,對不起這10多天的假期啊,哈哈哈!

沒關係,今天呢,特地給你準備了快速健康減肥的小錦囊,

不節食、不自虐,通過優化飲食習慣快速瘦身↓


《歡樂頌》安迪同款燕麥片

能滿足飲食如此挑剔的安迪,我想這款燕麥片一定有它的特別之處,

所以咧,也

成為了職場女性鍾愛的燕麥品牌,我敢說你吃過1次就會回購!

不止安迪愛吃,連女神

賈靜雯也是這個牌子的忠實粉絲

,還親自去到它位於澳洲的工廠,見證其生產全過程。



好啦,不賣關子了,能滿足諸多女神明星信賴的燕麥品牌就是

Nutri-Brex新康利麥片

在澳洲火了近百年,是澳洲人民的國民早餐。

Nutri-Brex其實就是大名鼎鼎新康利Weet-Bix麥片在國際市場上的新名字。這款高纖維穀物麥片由澳洲知名食品公司Sanitarium生產,除了包裝和品名,它的口味、品質、原材料、生產工藝和生產工廠都和Weet-Bix一模一樣。


戳下圖即可購買




▲新康利Weet-Bix改名前後的包裝圖,

是不是很熟悉?我身邊只要吃麥片的姑娘都知道這個牌子!

我想你肯定很想知道→


這和普通燕麥片有什麼區別?

1、好吃,口味地道的麥片


隨手抓一塊吃,特酥特脆,能吃出大草原上的那種原麥香氣,混合著陽光的味道,比餅乾啥的好吃太多!

2、1分鐘搞定早餐


春節在家能睡到10點半,上班又得早起,它就能幫你搞定營養健康早餐,多睡半個小時!

3、成分97%以上是全麥,能滿足女生一天所需的全部營養;

只有極少量的糖、鹽稍作調味。含有豐富的鐵元素和B族維生素。

它在澳洲政府發起的「健康星級評定」中被評為5星級。

4、飽腹不發胖


市面上很多麥片為了口感好,都會添加果乾、糖,這款只有原麥,熱量超低。所以看似很小的一塊,吸水後體積能膨脹到非常大,胃口大的姑娘2塊麥片+1杯牛奶,也能吃的飽飽的!



現在為什麼一定要吃麥片?




每逢春節胖10斤!

吃的東西總是很油膩、選擇這款麥片的2個理由我得先告訴你——


1、幫你快速瘦


它成分所含的

可溶性膳食纖維和各種微量元素

,能讓你完全無痛苦的減肥,瘦的輕鬆還不反彈:

先清理腸道垃圾→讓我們有飽腹感控制食慾→減少糖分和脂肪的攝入→把多餘的熱量排出體外



▲這種膳食纖維就像

小海綿

一樣,能吸走腸道里的垃圾,幫我們排除體內沉積的毒素,連皮膚都會變好。



2、營養也很豐富,含有多種微量元素,特別是鐵




? 一小塊就可以滿足25+的女人一天所需的營養。


▲一般燕麥中的穀物佔比是60%-70%不等。

而今天這款成分97%以上是全麥,營養豐富無添加;



吃一口等於吃進很多「不發胖的營養」,

適合減肥期的你們當代餐食品啦~




如果你正在健身房鍛煉,或者用慢跑、散步的減肥方法,那你可以:


在減肥期多吃蛋白質和蔬菜,

主食用燕麥棒代替。

達到理想體重後,進入維持階段,飲食可以恢復從前

體重可以一直維持。



今日特惠搶購   

安迪同款、女神賈靜雯愛吃的


nutri-brex即食麥片


¥79

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很多姑娘吃完也一直回購——


▲@夏婷,33歲:


在減肥期間試過很多種燕麥產品,zui終還是選擇了安迪同款的麥片,她說:

「多虧了這款燕麥棒,幫她成功瘦掉15斤,小肚子也沒有了,整個人看起來都漂亮年輕了很多」


▲@雅嫻,27歲:


一直用燕麥食品代餐,但自從嘗試了這款麥片,她就把以前的代餐燕麥都換了:

沒有刻意的減肥,只是飯後散步半小時,然後用燕麥片代餐,2個月下來腰都洗了一圈。



上班了,早上時間真的很緊張,想吃頓健康又營養的早餐很難,

但有了這款燕麥片,這個問題就解決了!




喜歡早上拿一小袋配上牛奶或者酸奶,營養全面又不會長胖↓



其實減肥也沒有我們想的那麼難,散散步,用這款燕麥棒代餐,

很快你就能明顯的瘦一圈,穿什麼衣服都比以前好看有氣質了~

當然啦,如果你想改善自己的身體狀態,回歸到一個健康的生活方式,也一直為減肥事業努力,又改變不了嘴饞的毛病,那麼這款燕麥片就能讓減肥道路不那麼痛苦哦!



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