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買挂面時不要盲目購買,這種挂面不能買,超市員工很少往外透露!

挂面是我們生活中經常會吃都的食物,尤其是在沒有更多的時間做飯的時候,很多人覺得速食麵不健康,所以都會選擇做挂面條,做成打滷麵或者是熱湯麵,尤其是到了農忙季節的時候,或者是一些忙碌的上班族來說,挂面都是家裡必備的食物。

不過很多人都是因為覺得挂面健康所以才選擇買挂面吃的,卻不知道,買到了不健康的挂面還不如吃速食麵呢,因為並不是市面上所有的挂面都是健康的,所以我們在購買挂面的時候,千萬不要盲目購買,最起碼有一種挂面是不能買的。

我們在購買挂面的時候一定要看一下包裝袋上的配料表,主要是看配料表裡鈉的含量,鈉的含量越高,越不健康,因為鈉含量代表食鹽,所以鈉含量越高,就代表這種挂面的食鹽量就越高,而人對食鹽的攝取量是有一定限制的。

超過了這個限制就會傷害到人體的健康,所以對於這種鈉含量過高的挂面,最好不要買,當然這個很少有人會知道,就算你去超市購買挂面的時候,超市的員工也不會跟你說這個的,畢竟超市走的是量,鈉含量越高的挂面成本也會相對較低。

所以我們在超市看見那種搞促銷打折的挂面時,一定要仔細的看一下配料表裡的鈉含量是否超標,如果沒有超標的話,就可以放心購買了,當然鈉含量超標除了對身體不健康,也會讓挂面的營養物質流失呢。

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