女人堅持吃此果，腰好腿也好，子宮越來越健康，減肥又美容！

八月瓜的營養價值很高，是一種乳白色的水果，味道甘甜有大量的水分，又叫野香蕉和八月，是一種常見的水果，它含有豐富的維生素、有機酸和蛋白質，另外它還含有人體所需的微量元素。

八月瓜能起到美容養顏的功效，它能淡化皮膚色斑以及皺紋，還能將身體內的毒素及時清除，含有豐富的維生素E，它具有很強的抗氧化功能，從而起到美白肌膚的效果。同時它還有很好的減肥瘦身的功效。

八月瓜營養豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質，能有效地被人體所吸收，能補中益氣，保持健康好氣色；八月瓜富含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等，可以通過為人體補充抗氧化劑而保護視功能。

八月瓜要變軟了，完全熟了才可以吃的，而且它的果可以吃，皮也很有用，籽也不要錯過哦。如果買回來的八月瓜果皮果肉已經是軟的，可以除去保鮮膜後，掰開果皮，用勺挑取果肉，放在碟中慢慢享用就可以了。不過要連肉帶籽一起吃哦，這樣可以促進腸胃蠕動幫助消化，籽膜胚營養價值更高，更有利健康。女人堅持吃此果，腰好腿也好，子宮越來越健康，減肥又美容！

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