女人月經量少，怎麼辦？別著急，中醫建議：可以用3種中藥泡水喝

月經是女性特有的生理機能，隨著子宮內膜的增厚到剝落，伴隨著子宮內部出血的行為，被稱為月經，月經的到來標誌著女性身體走向成熟，而月經停止則標誌著女性已經邁入絕經期，月經周期的長短和經血量與飲食、生活習慣息息相關，經期一般維持2-7天，每次出血總量為30-50毫升，如果少於30毫升則月經量少。

隨著現代女性生活壓力的增大，飲食不規律等行為，往往引起月經量偏少，對於月經量少的女性來說，首先要養成好的生活習慣，然後再結合飲食或中藥進行調理，中醫建議，日常養生時，可以用3種中藥泡水喝，有助於補充氣血，改善經血量少的情況。

隨著女性社會角色的增多，很多女性生活和工作壓力比較大，身體內分泌就會出現紊亂，引起月經不調等情況，女人月經量少，怎麼辦？別著急，中醫建議，可以用當歸、川芎、刺五加這個3種中藥泡水喝，有助於補充氣血，促進污血排出，有助於保養子宮，適合養生。

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