女性可常吃此菜，毒素沒了，皺紋淡了，臉色紅潤，更顯年輕

荷蘭豆纖維素和膳食纖維的含量都比較高，可以清除腸道壁上堆積的垃圾與毒素，而且能防止大便硬化，它不但能清腸排毒還能潤腸通便。經常食用更能起到減肥瘦身的重要作用。

它所含有的礦物質。各種礦物質在身體當中主要屬於微量元素。 女性可常吃此菜，毒素沒了，皺紋淡了，臉色紅潤，更顯年輕。

營養搭配： 荷蘭豆和牛肉一起炒，對身體非常好，能夠補充氣血，令人臉色紅潤光澤，還可以清理腸道垃圾，去除體內毒素，令身體健康。女性多吃，皺紋少了，更顯年輕。

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