醬香濃郁 風味絕佳 寶寶輔食雞蛋炸醬的做法 胃口不好寶寶別錯過
育兒
02-22
寶寶大一點對飲食的口味就開始挑剔起來,再給他淡味的蝴蝶面或米粥,不愛搭理了,怎麼辦,這時候媽媽們可以稍微的加工下,比如這個雞蛋炸醬,簡簡單單,醬香濃郁,風味絕佳,配合熱氣騰騰的米粥或者精細爽滑的麵條,味道超級贊,真的很下飯,大人小孩都收不住口。
寶寶輔食食譜雞蛋炸醬的做法:
食材:豆瓣醬、雞蛋、蔥花、芝麻、白糖、食用油、清水
做法:
1、小蔥洗凈,切成蔥花;
2、雞蛋磕入碗中,攪打均勻;
3、適量豆瓣醬和清水放入碗中,攪拌均勻;
4、適量油倒入鍋中,小火,燒至五成熱,倒入雞蛋液;
5、用竹筷不停的繞圈攪拌,讓雞蛋炒成碎蛋花狀;
6、將攪拌好的豆瓣醬倒入雞蛋中;
7、煮至湯汁濃稠,調入少許糖,撒上蔥花即可,當然,還可滴幾滴香油調味。
做這道雞蛋炸醬一定要用小火,溫度太高就炒不成碎蛋花而成蛋塊了。豆瓣醬本身既有色有味,所以不需要再加鹽和放醬油了,當然,喜歡味重的可以調點生抽,還有,給太小的寶寶食用,一定要注意進行蠶豆過敏測試,畢竟很多小寶寶對蠶豆過敏,而豆瓣醬大多也是採用的蠶豆,當然,媽媽們也可以選擇大豆醬。另外,這款輔食適合一歲二個月以上寶寶食用,且食用量不宜太多,主要對胃口不好的寶寶起調味作用。
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