晨起排尿有這4個表現，或是尿酸有結晶，做好3件事，遠離腎衰竭

我們身體各個器官的運作，是可以保證我們體內的代謝處於平衡的一個狀態，如果這個平衡被打破了，那麼身體就容易出現各種各樣的問題，尿酸作為我們身體代謝的產物就是如此，如果身體產生的尿酸沒有及時排出的話，會在體內形成結晶，時間長了之後，身體就會出現各種疾病，比如痛風、腎臟衰竭等情況。今天小編要給大家分享的就是，早上可以通過觀察我們的尿液情況，來判斷自己體內的尿酸是否形成了結晶。

顏色不正常

我們身體的一部分毒素是可以通過尿液排出的，這些毒素很大一部分是來源於腎臟的，但是如果出現了尿酸持續升高導致腎臟出現問題的話，你就會發現排尿的時候尿液的顏色跟平時會不太一樣，會出現血色，也會有人的尿液變得很深，這個可能是心臟出現了問題。

出現梗阻危險

尿酸升高的話，是會導致腎臟出現結晶，這樣就會很容易劃傷腎臟周圍的血管，而且還會堵塞尿液的排出，所以就會出現尿量變少或者沒有的情況，這個時候如果不及時控制的話，腎臟也會很快出現問題的。

尿頻尿急

大家知道腎臟不好的話，每天排尿次數就會很多，而且會很急，這個其實也是由於尿酸升高導致的，如果此時不及時進行調理的話，身體還會出現一些炎症，或者腎臟出現問題。

出現泡沫

這個也是很常見的一個表現，如果早起排尿的時候發現有泡沫，並且泡沫持續了很長時間的話，這個也是身體給我們的信號——腎臟出現了問題。

以上幾點只要我們在平時生活中，可以做到仔細觀察，這樣就可以避免身體出現更嚴重的問題。為了保證我們的身體健康，這幾點也是我們在平時生活中需要注意的。

少喝酒

很多人不管是出於應酬，還是個人愛好，都難免要喝酒的，但是酒不僅對肝臟傷害很大，尿酸高的人如果還過多喝酒的話，還會加大腎臟的負擔的，所以為了自己的健康，一定要控制飲酒量。

少吃羊肉

身體出現問題最重要的就是要忌口，因為很多疾病都是由於我們吃飯不節制、不健康導致的，而對於尿酸過高的人，羊肉無疑就是危險之一，因為尿酸的形成是由於體內嘌呤物質過多引發的，而羊肉就屬於高嘌呤的食物，所以如果發現自己尿酸偏高的話，就要少吃羊肉。

少吃海鮮

海鮮應該算是夏日的時令美味了，但是對於尿酸過高的人來說，也必須要控制的，如果這個情況下還食用過多的海鮮的話，是很容易出現痛風的危險的。

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