檸檬有豐富營養物質不能小覷，這幾種用法，讓皮膚更加光彩照人

檸檬中含有豐富的營養物質，已經是一件眾所眾知的事情的了，可是平時你真的能夠真正的用好檸檬嗎。你所知道的檸檬的用法都有那些呢，如果了解甚少的話，就來跟著小編一起來探討檸檬的幾種常見用法，相信能給你很多的啟示。

檸檬的營養價值如何

首先我們先來了解一下檸檬中都含有那些有益的營養物質。最重要的營養物質包括檸檬酸，而且它的熱量很低，是鈣鐵維生素c的主要來源。而且檸檬中含有很多的檸檬醛，可以改善平時維生素A的攝入不足。另外，大家都知道檸檬中還含有大量的維生素C和P，而青檸檬中含有一種接近胰島素的成分。

檸檬蜂蜜茶

這個配方比較常見了，不夠他的確是一個最簡單的美容聖品，不止對女生的皮膚有很多的好處，而且還有利於身體健康。具有減肥安神的作用，還能清涼解暑，增加食慾。具有的製作方法也非常簡單，只需要在將檸檬去皮後，然後打成檸檬汁後，加入一勺蜂蜜，進行攪拌就大功告成了。

保鮮蔬菜

蔬菜如果從冰箱里拿出來之後，可能過了一天就會失去水分，或者是開始有些軟了，這時候想讓它重新恢復活力的話，只需要把生菜放在混合了半個檸檬的檸檬水中，然後再放進冰箱里，等到水分都不見了之後，就可以拿出來，就又變成了脆脆的新鮮蔬菜了。

去頭皮屑

除了上面這些方法之後，還可以用來沖洗頭髮，幫助頭髮減少頭皮屑。具體的方法就是將檸檬水和水按照一比三的比例混合之後，然後沖洗頭髮即可。

這幾個方法，小夥伴們有沒有掌握好呢。

圖片來自網路，僅供參考！

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