無論男女，此處毛髮長，表示長壽嗎？公認的長壽特徵，你占幾個？

說起長壽，相信這是自古以來人們都特別關注的，而且每個人都希望自己能夠活的特別的長久，其實隨著醫療技術的進步，人們的壽命也在逐漸的延長。對於長壽的人而言，一般身體也是有許多特徵的，但是生活中很多人可能不是特別的了解，今天就隨小編來看一下。

充足的睡眠對人而言特別的重要，平時保持著充足的睡眠，提升睡眠質量的話，才可以促進身體各個器官的正常休息運轉，進而對身體的健康起到一定的好處，而且一般睡眠質量高的人，也要長壽一些。但是有些人在睡覺的時候經常無法入睡，而且晚上的時候也經常會出現失眠的問題，而這在一定程度上會影響到身體的健康。

腹部平坦

生活中很多男人在平時都特別喜歡喝白酒、啤酒，尤其是啤酒喝得過多的話，可能造成男人容易出現啤酒肚，而且脂肪會大量的堆積在腹部，但是如果過於肥胖的話，會對男人的身體健康造成一定的影響，而且還會引發一些疾病。如果男人在平時能夠保持腹部平坦的話，一般身體狀況要特別的好，而且血壓也特別的正常，而且也會更長壽。

喜歡喝溫開水

水對人而言特別的重要，只有體內的水分充足了，才可以參與體內的代謝，進而提升血液循環速度，將體內的毒素和垃圾及時的排出。尤其是生活當中，我們經常發現很多老人在平時都有喝喝開水的習慣，其實時間長了也可以對身體起到養生保健的效果，而且也能夠更加的長壽。

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