除了讓孩子「不許哭！」，你還可以做些什麼？

來源｜慧養娃

「不許哭！你還有臉哭，這麼簡單的題都不會，你腦子呢？」

「就知道哭？除了哭，你還會什麼？

「還哭？再哭，你給我滾出去！」

傍晚下班的時候，遠遠就聽到了對門悠悠媽的怒吼。

被推到門外的悠悠哭聲越來越大，悠悠媽惱羞成怒，開始邊打邊威脅，不一會，悠悠止住了哭聲。

強忍著委屈抽抽嗒嗒的樣子，真的讓人心疼極了。

在我們的成長過程中，多多少少都聽到過這樣的聲音：

「不許哭！有什麼好哭的！」 「男子漢，不能哭！」 「別哭了，再哭，媽媽不要你了！」

大人們或哄勸、或斥責、或恐嚇、或打罵，或安慰，總之，就是不許孩子哭。

而，「不許哭」，也成為了千千萬萬孩子童年的陰影。

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沒有無緣無故就哭的孩子

孩子哭的背後，可能是害怕，可能是羞愧，可能是傷心，可能是委屈，也可能是身體的不適或疼痛。

在被大人勒令不許哭的時候，孩子的心裡常常會更委屈，也會無比的困惑，我傷心了，害怕了，委屈了，疼了，痛了，為什麼連哭都不可以？

美國發展心理學家阿爾黛·索爾特博士認為：「哭泣是對自我進行修復的天然的工具。」

當孩子因為挫折、疼痛、委屈等產生的負面情緒，沒有很好的得以宣洩或安放，他就會把情緒累積在身體里。

中醫里有一個名詞叫心氣鬱結，指的就是，一個人如果情緒沒用得到很好的消解，就會出現腸胃、肝臟、睡眠等各種問題。

對此，醫生除了中藥調理，還經常會囑咐家屬：想辦法讓患者好好哭一場！

除了身理上的影響，臨床心理學家Dr. Jonice Webb認為：如果父母沒能給予孩子足夠的情感回應，不關注孩子的真實想法，這種童年期情感忽視（簡稱CEN ）會造成孩子的低自尊與自卑，沒有歸屬感，沒有安全感，甚至陷入抑鬱。

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你為什麼害怕孩子哭？

哭，在家長的眼裡，是懦弱，是麻煩、是反抗，是最無用的東西。

尤其在公眾場合，孩子的哭泣更會輕易引爆家長。

閨蜜婷最怕的就是孩子哭，她說，孩子一哭，她的心立馬就煩躁起來。昨天她就找我懺悔，說是忍無可忍，把病中的孩子狠狠揍了一頓。

原來孩子生病了，醫生開了單子要抽血。

一聽要抽血，孩子就哭上了，哄也沒用，勸也沒用，好不容易等到要扎針時，孩子哭著死命掙扎，她按都按不住。

最後，護士只能讓她先做一下孩子工作，晚點再抽血。

孩子一哭再哭，讓她情緒徹底爆發，她不停地對孩子：「抽個血而已，有什麼好哭的?哭有什麼用？哭就會病好嗎？你再哭，是不是想挨打？」

結果孩子哭得更大聲了，氣惱之下，忍不住對孩子大打出手。

動完手，她就有些後悔了，孩子還病著呀

「我覺得自己好無能，好失敗，明明知道不該打她，可是我沒有別的辦法哄好她....」說完這幾句話，她也紅了眼圈。

德國教育專家麥克指出，我們不喜歡看到孩子難過哭泣，不僅是哭泣讓我們覺得麻煩，而且也懷疑自己的價值。

很多時候，我們連孩子哭泣的原因都找不到，這種無力讓我感到極度地感心煩、挫敗，甚至憤怒。

就像我的閨蜜，表面上是討厭孩子哭，其實就是缺乏「處理孩子哭」的能力。

孩子一哭，就覺得「麻煩」來了，「無能」的感覺也隨之而來。

這時，我們發自本能地去保護自己的自戀，避免自己的「無能」，而不是去看見孩子的哭泣背後的需求，去安撫孩子的情緒……

我們的應對方式就像文章開頭所描述的那樣——制止、埋怨、冷漠、威脅……

所以，心理學家卡蘿拉·舒斯特認為：

孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。

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如何打破「不許哭」的魔咒？

一、接納自己及孩子的情緒

看見自己的弱小，然後試著先去擁抱安慰自己；實在憋不住的時候，可以試著坦誠地告訴孩子自己的感受，走出去，喝一杯水或是做幾下深呼吸。

時刻牢記，哭是正常的情緒發泄，哭是孩子應有的權利，在孩子哭的時候，剋制自己的情緒，並嘗試引導孩子把心裡的感受說出來，孩子知道你懂她，其實會更容易聽進你的話語。

二、搞清哭泣的原因

如果沒有弄清孩子哭背後的真實原因，就不可能切中要害，快速解決問題。

法國教育學家帕梅拉?德魯克曼說：即使孩子有不對的地方，父母也有責任傾聽並且領會他們的動機。

所以，當孩子哭的時候，耐心的溝通，弄清孩子為什麼哭非常重要。

三、給孩子的行為劃分界限

孩子有負性情緒時，除了哭，往往會鬧，可能採取尖叫、罵人、打滾，砸東西，甚至打人等不當行為。

情緒需要接納，但是對不正確的行為，我們則需明確制止並進行引導。

引導孩子，通過採取既不傷己也不危害他人的行為合理地發泄情緒，是每個父母非常重要的一課。

四、和孩子一起尋找解決問題的方法

在孩子的情緒得到一定宣洩後，試著復盤整件事。然後了解到孩子哭的背後訴求後，啟發和引導孩子尋找解決問題的方法。

當然，在這裡，如果孩子是以哭為手段來提無理的要求，我們需要堅持自己的原則，讓孩子知道，無理要求並不會因哭鬧就得到滿足。

孩子知道哭鬧無用，自然就不會再以哭鬧的方式來解決問題。

在孩子哭的時候，是孩子最痛苦，最絕望，也是最需要父母愛的時候。

願天下父母都能接得住他的情緒。

不管是喜悅的、高興的，還是憤怒的、悲傷的...

因為，只有這樣，孩子認知並學會控制自己的情緒；才能感受到父母無條件的愛，成長為一個人格健全的人。

所以，不要再害怕孩子哭了。

相反，我們應該學著安慰她的同時，治癒自己。

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