頭髮一天不洗就出油，主要是4個「習慣」造成的，現在改還來得及

現在這個時代的青年普遍身體都會有一些共同的毛病，比如頭髮很油這件事情，說起來肯定有很多很多人都是這樣的，其實這個出油是身體正常的排泄功能，這些不一定都是垃圾，對身體也會有保護性的，就像汪涵曾經在節目里講過，頭髮油沒事多梳一下就行，但有些人會覺得很膩人而且有味道。

出油很多的分為很多種

一，就是自身全身都是很油，因為皮膚的特性就這樣愛出油，而且頭上的細胞又是最活躍的，自然頭皮油是很正常的，但是這樣的要勤洗澡，不能太過油膩。

二，就是洗頭過多的，平常晚上早上洗頭不吹頭髮就這麼等它風乾的或者直接去睡覺這樣會導致濕氣進入頭皮，使得有點失去平衡也是會出油。

三，就是平常攝入脂肪含量過高的，什麼肥肉啊回鍋肉啊臘肉這種純脂肪含量的，就這這些食物本身就很油，這樣也是會讓你本來沒有多少油的人出很多油。

四，洗頭直接那洗髮水往頭上澆的，這樣會沒有融化開來導致洗的不均勻的，一部分含鹼量高，而且直接用冷水沖也是，頭皮上也是會呼吸的，用冷水一澆容易導致毛細孔閉合，不出油也是不可能的。

這種的解決辦法自然就是規律的生活習慣，不要熬夜，平時多吃點清談的東西，適當的時候葷素搭配，然後多找些好的洗髮水或者護髮素，盡量不要用較冷或者很燙的水，冬天的話也是盡量兩天洗一次，保持好的習慣，最後一點就是不要有太大的心理壓力平常心就行。

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