94斤胖到108斤，能胖當然也能瘦！

2017年畢業了才想考研，於是在家看書，一坐坐一天，沒有任何運動，開始慢慢長胖，剛開始94斤，長到98。

 最後考研失敗，1到4月份找了份代課的工作，食堂的飯超級油，有時候不想吃飯了，就吃零食。我自己給自己買了好多零食，巧克力，奶油小麵包，都是成箱成箱買的。

晚上遇到同事值班，還會去吃第四頓飯，吃夜宵！這是經常的事！我一天運動量也很有限，就在教室，辦公室，宿舍。出校門買東西，也是騎電車去騎電車回。

五月份準備考事業編教師，每天去培訓機構上課，上自習，一坐坐一天，由於自己一個人在市裡住，又沒時間自己做飯吃，一天所有的飯都在外面吃，每天都是米線麵條涼皮，自己還喜歡喝奶茶，必須加芝士！而且甜甜圈，肯德基，麥當勞都是我的最愛！

三天兩頭吃一回！終於體重到了108斤！

而且那時候我一點也沒有意識到胖！心裡一心想考老師！朋友勸我減肥我還不聽，不和我一塊去吃晚飯，我還會很生氣！

最後終於以崗位第一的成績，成功上岸！

10月份上崗後，同事朋友家人都說我胖了，這才想著減肥，但是一直行動不起來，於是減肥拖到了2019年，我是1月1號開始減肥的，

下面這張圖是我2018年12月30號的體重，108斤。

補一下，上大學的時候自己就靠運動節食從98減到88，可惜最後沒有堅持下來，現在想想挺後悔的哈！

和以前一樣，

我就是靠少吃多運動瘦下來的，每天再跑五公里，半個小時到40分鐘，再走個5公里，晚上不吃飯，中午吃5分飽，早上可以吃的豐富點。

這是現在的體重，瘦了10斤多吧，貴在堅持，最明顯的變化，就是我肚子小了，又能穿s碼的衣服了，而且我感覺我身體素質也變好了。

堅持下去，你可以的，長筒靴，弔帶裙子，小背心，我們也可以穿！

讓那些看不起我們的渣男後悔去吧。我是小個子女生，我必須瘦到80多斤，這才會有個比較好的身材，我會努力的！

瘦 瘦

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