93歲大爺卧推80公斤硬拉130公斤，而4年前他一公斤都舉不起…

你能想像到自己90歲的樣子嗎

在咚妞看來90歲的自己能利索走路就了不得了

然鵝

在丹麥有一位傳奇般的大師

叫Svend Stensgaard

今年高壽96歲了

然而和普通90歲老人不一樣的是

他的日常畫風是這樣的……

是的，他是一名力量舉選手

也是現今在世最年長的力量舉職業運動員

90歲依舊能站上領獎台

在他93歲的時候

卧推能推80公斤

91歲的時候

還完成130公斤的硬拉

說來的確難以置信

但不用懷疑這些杠鈴片

紅色一片25公斤、小片5公斤、桿20公斤

25x4 5*2 20=130kg……

93歲了還這麼厲害的老爺子

真的沒有幾個

但你能想到嗎？

就在4年前

這位老爺子差點因為心臟病而離世

當時在89歲的他在游泳

心臟病突發，幾乎溺亡

存亡之際兩名救生員將他救起

期間他的心臟停跳了11分鐘

撿回一條命的他虛弱無比

「我當時兩隻手連1公斤都舉不起來」他說

而這次心臟病讓他重新重視起自己的健康問題

於是他回到健身房開始系統鍛煉

兩年後

他回到了硬拉130公斤的行列

「對我來說，舉鐵運動增加了我的抗壓力物質內啡肽」

「讓我活得更加年輕」

老爺子毫不掩飾運動給他帶來的改變

後來他參加了丹麥達人秀

93歲高齡表演100公斤硬拉

評委一開始還不信

但是Svend Stensgaard一臉自信

輕鬆把杠鈴舉起來的時候

評委們驚呆了……

還有一個壯漢評委不服

以為杠鈴是假的

但是當他站上去試一下的時候……

絲毫舉不動杠鈴的他懵逼了……

Svend Stensgaard：

你們這群渣渣

面對著滿健身房和他曾孫一般大小的健身者

Svend Stensgaard說：

「我建議大家多來健身房，

所有人都應該得到鍛煉，

不論年齡大小！」

說得是一點沒錯了

很多時候我們還在借口不運動理由

然鵝這些看起來應該輕鬆度日的爺爺奶奶輩們

卻比我們更勤奮努力

前段時間一位70歲的老奶奶火了

炸裂健身圈

這位老奶奶叫Marry Duffy

今年70歲的她可以硬拉270斤

這個重量可以說真的很驚人了

畢竟連成年男子都很難達到

除了驚人的硬拉

奶奶平板支撐也讓人驚訝

負重140斤平板撐可以撐1分鐘

在半年前，她還只能負重120斤

說起奶奶的健身史

並非是年輕時就開始健身

而是從她60歲

十年前開始

健身的初衷

是受到美國著名健身老人歐內斯汀的啟發

同樣74歲的老人

你想選擇哪一種生活方式

奶奶選擇了前者

除了健身

奶奶還喜歡各種戶外運動

和好朋友一起徒步、爬山……

穿上比基尼大秀身材

豐富多彩的生活一點也不輸年輕人

網友們不禁大呼：

趕緊發給爸媽，免得一天催我找對象！

時光流逝

留不住的是年齡

留得住是身材和心態

願我們都能像這些爺爺奶奶們一樣

陽光樂觀地到老去

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！