孩子越長越胖多是身體出了這差錯！家長再不注意就晚了

每當看到自家孩子，靈靈就想要嘆氣，想破腦袋也不明白自己和老公明明都不胖，生下來的孩子怎麼就突破基因，小小年紀硬是開始橫向發展了呢？老話都說大胖小子，認為孩子長得胖是有福氣的象徵，然而這都是不科學的說法，實際上，孩子過於肥胖不僅會影響顏值，還會對健康造成很大危害。那麼孩子究竟為什麼越長越胖呢？今天就讓我們一起深入了解一下吧。

缺少運動

孩子會長胖的首要原因當然就是缺少運動了。現在大部分家庭都只有一個或者兩個孩子，一出生就受到了全家人的溺愛，各種吃的喝的玩的更是讓孩子隨意取用，有時候孩子一天能吃好幾頓。然而這樣頻繁的餵養之下，孩子活動的機會卻很少，這樣時間久了，孩子自然越長越胖。想要避免這種情況，家長就要鼓勵孩子多運動，這樣不光能減肥，還能提升孩子的身體素質，不過這裡值得注意的一點是，家長最好提前給孩子準備一條面料舒適，方便活動的運動褲，這樣孩子才能更好的堅持下去。除此之外，為了避免孩子在運動過程中受傷，家長最好再給孩子準備一雙輕便的跑鞋，為孩子提供起跑動力。因為跑鞋能緩解孩子的腳部疲勞，還能保護孩子腳底不受傷害，讓孩子運動變得更輕鬆，總之好處很多。

吃太多零食

要說孩子最喜歡的是什麼，答案一定是各種各樣的小零食。現在的小零食不光好吃，還很好看，一躍成為了孩子的心頭愛。然而我們都知道，大部分零食不僅毫無營養，還可能添加有很多激素，孩子長時間吃這種東西，身材就會像氣球一樣慢慢漲大，且一旦發胖很難再瘦下去，所以為了避免這種情況，家長最好不要讓孩子吃太多零食。

熬夜

現在大人熬夜成習慣不說，就連很多孩子也跟著染上了這個壞毛病，這也是孩子會發胖的一個重要原因。因為孩子年紀尚小，還正處於長身體的狀態，長時間熬夜晚睡會導致孩子體內激素分泌失調，影響身材，所以為了孩子的身體著想，家長一定要讓孩子改掉這個壞習慣。

能量代謝異常

如果家長發現孩子吃的不多卻長得很胖的時候，就要考慮孩子是不是能量代謝發生異常了。能量代謝發生異常會導致脂肪大量沉積在孩子身上，造成身體發胖，如果是這種情況，最好早去醫院。

孩子發胖的危害有很多，所以家長不要不當回事，最好早點尋找到孩子發胖的源頭，然後及早遏制。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！