聽說桔子吃多，會變小黃人？是的呢。

今天是元宵節，首先祝大家節日快樂，萬事如意！

今兒咱們也應個景，給大家聊一個圓圓的、長相喜慶的水果：「桔子」。

橘子顏色鮮艷好看，酸甜可口，是我們生活中最常見的水果之一，果皮不僅能做小桔燈，還能入葯。

橘子是營養豐富的水果，一顆橘子就能滿足大部分人,當天所需的維生素C。

如果一顆不過癮，那就兩顆。

橘子中含有170餘種，植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是

天然抗氧化劑

有沒有感覺水果中的桔子棒棒噠，價格親民，營養卻高大尚吶。

但凡事都有限度，比如桔子一次吃多了，就可能會變小黃人... ..

桔子吃多可能會變小黃人 what?

吃橘子好處多多，

2-3顆足以

產生橘子病，

會

使皮膚變黃的哦

。

究其原因 - 

胡蘿蔔素血症

胡蘿蔔素是一種脂色素，可使正常皮膚呈現黃色。

過量的胡蘿蔔素進入人體，不能充分的代謝，進入血液循環，就會導致胡蘿蔔素血症。

若進食過量富含胡蘿蔔素的

胡蘿蔔

、

橘子、南瓜、紅棕櫚油、木瓜

表現為皮膚髮黃， 伴有噁心、嘔吐、食慾減退、倦怠乏力等癥狀。

常被誤診為肝炎，但仔細觀察，兩者的黃疸是有區別的，胡蘿蔔素血症的黃疸先從手掌和足掌開始，其次是鼻唇溝、額、頦、耳後、指關節處，嚴重者可累及全身皮膚，但鞏膜和粘膜不黃染。

但是，也別擔心，只要身體沒其它問題，不再吃這些食物，過個三五天，人體代謝出去就好啦。

你還是那個白富美

關於健康的小知識今天就和您分享到這兒了，期待在這個春天與您的再次相遇，祝您元宵節快樂！

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