適合學生瘦身的4個妙招，每天坐著聽課，也能成為「易瘦體質」！

對於很多上班族和白領來說，做這工作是最平常的一件事情，那麼對於每天上學的小夥伴來說，即使身材走樣了，也沒有時間減肥，這是青春年華的時候怎麼能做一個身材差的人呢，那麼今天小編就教大家如何坐著減肥

做的時候只坐凳子的1/3

這一點特別有效果，不會給你大腿贅肉攤開的機會，同時也能夠避免久坐，尤其是上班族，沒事出去打打電話或者接一杯水，只要能運動就不要放過這機會。

坐著的時候敲打大腿兩側

這個方法大家都能做到雙手，緊握拳頭，稍微用一點力氣敲打大腿兩側，也就是我們說的膽經，這樣做不僅能夠促進血液流通，而且還能防止贅肉的堆積。簡單的事情只要堅持做就能看到成效。

椅子上的瘦腿操。

學生在上課的時候可以腰桿挺直，雙腿併攏，腳部離地面，然後收腹這個動作堅持5分鐘再次放下，再抬起堅持5分鐘，一節課過去了，你的腿也瘦了。

沒事喝一杯減肥茶

不管是上學還是上班，都阻止不了你喝水喝茶的權利，所以說喝一些蜂蜜柚子茶或者綠茶都能幫助你一氣醒神清腸排毒，對於女生來說還能排毒養顏，從而達到瘦身的效果。

時間久了，你的堅持就會有效果哦！變成易瘦體質，你也可以！

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