它是子宮的「小棉襖」，備孕期女人要多吃！治宮寒，老公們也看看

現在婚前女性懷孕的比例越來越多，並且是有呈現年輕化的趨勢。女孩們當月經初潮的時候，已經證明子宮發育成熟，具備了孕育下一代的能力。未婚先懷孕對於女性來說傷害性是很大的，一次流產手術對於女性的傷害比生產還要大。而現在很多的年輕人都是晚婚晚孕，而隨著年紀大了，女性的各項身體的指數也在下降，就很難受孕了。不孕不育是現在困擾很多的年輕夫妻的一個難題。很多年輕的女孩患有宮寒的癥狀，宮寒會導致月經不調，讓女性的月經不規律，影響每月的排卵期。同時宮寒還會讓女性子宮處於亞健康的狀態下，影響受精卵的結合。所以對於女性子宮的保養是很重要也是我們必須重視的一個問題。保養子宮，需要提高子宮活性。保證子宮內的溫度，多吃一些暖子宮的食物。

1：葛根

葛根是一種天然的植物，而葛根磨製的粉末被稱為葛根粉，是屬於一種中藥。葛根是女性大的一種滋補食品，它可以調理精氣，滋陰補陽。女人患有寒症容易讓子宮內的溫度下降，因此容易造成滑胎或者是不孕症。而葛根有很好調理氣血的效果，像女人若是血虛，體質較弱可以使用葛根粉和紅糖，蜂蜜一起調製，對於身體有很好耳朵滋養效果，同時可以提升子宮的活性，有調節經血的作用，補充雌激素。

2：桃膠

桃膠被稱為桃樹之淚，它是桃樹上的天然的物質，主要是附著在桃樹上。桃膠對於傷口的修復和皮膚老化有明顯的調理效果。像女人多吃桃膠，可以保養子宮，刺激卵巢分泌雌激素。桃膠中大量的膠原大白，可以增厚子宮壁，紊亂宮內，調節氣血不足。它是子宮的「小棉襖」，備孕期女人要多吃！治宮寒，老公們也看看。

在女性備孕期間，除了調理好身體，還需要把握時機。子宮受孕難除了和子宮內的環境和狀態有密切的聯繫，還和時機有關聯。女人每個月臨近月經來的前14天左右就是排卵期，排卵期的女性是受孕的最佳的時間。但是其實在女性在排卵的後3天更容易受孕，一般的情況下，人體在下午是精力比較旺盛的時間段，而這個時候更容易排出卵子。所以在排卵期的女性，下午是更加容易受孕。

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