健身也需要動腦，每天健身只練手臂，天賦型健身男半年增肌30斤

天賦對於一個人是很重要的，有的人在做不同的事情會有這不一樣的造詣，越來越多的人都喜歡健身，這也讓很多人都擁有了一身的肌肉。但是人們的審美水平也是一直在提高，其實在健身的時候也是需要動腦和天賦的，無論幹什麼都是有訣竅的。

科里斯是一位美國的健身達人，在舞台上也是向觀眾們展示了自己的肌肉，我們可以很明顯的看出他的肌肉和別人的不一樣，尤其是他的手臂特別的突出，原因還是因為自己在健身的時候只是練習手臂。

我感覺這是我見到的最強壯的身體了，尤其是他的肩膀，不僅足夠的飽滿強壯，而且還非常具有分離度，他的肩膀也是讓他最驕傲的地方，很多人看到他這樣的肩膀都大吃一驚。

很多人搞不懂為什麼健身只要練習手臂，其實說白了，練習手臂的方式很多，但說是練習手臂，很多的項目在練習手臂的時候都會運動全身，這個時候會把全身的肌肉都訓練出來。

更多的時候他還是喜歡和自己的朋友在健身房一起鍛煉，畢竟這樣的身材在健身房也是會引來很多的漂亮妹子，很多妹子都沒辦法經受住有著這樣身材的男人。

在健身的過程中科里斯一開始也是體重飆漲，但是經常鍛煉的他也是把自己的所有肥肉都一點點的變成了肌肉，僅僅憑藉著自己的天賦和特殊的辦法就長了30斤肌肉。

也正是因為他強壯的身材，他也找到了一位漂亮的妻子，他和她的妻子生活很甜蜜，看來那些美麗的女孩子都是喜歡有肌肉的男性當做自己的另一半，畢竟這樣看起來還有安全感。

確實對於熱愛健身的人來說，健身就是他們生活中的一部分，已經痴迷於這種情況下無法自拔，在他的帶領下，他的很多朋友和親人都已經跟他一樣強壯了，我們在生活中無論做什麼都需要動腦子，很多時候好的方法會讓自己的目標更快的達到。

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