00後別不捨得花錢，這5種水果再貴也要吃，補充大腦增強記憶力

00後別不捨得花錢，這5種水果再貴也要吃，補充大腦增強記憶力

00後現在都還在上學的年紀吧，新的一年開學了是不是感覺很不適應啊，但是最為一名學生黨還是要好好學習的，接下來小五就給大家介紹幾種最補腦的水果，常吃補充大腦增強記憶力，00後別不捨得花錢了，再貴都要買。

蘋果：蘋果可能是平時大家都不太關注的一種水果了，價格便宜比較常見。可是蘋果種卻含有未成年人成長所需要的微量元素鋅，這種東西是可以增強記憶力的，另外蘋果含有多種礦物質、維生素和糖類，這些也是大腦生長所必須的元素了。

龍眼：這裡我們建議大家吃新鮮的龍眼，這種龍眼有「智慧果」的美譽，龍眼能讓你的思維更加敏捷，記憶更加強大，所以學生黨或者上班族吃點新鮮的龍眼都是有不少好處的。大型超市一般一年四季都有賣龍眼的，平時可以多買點。

鮮核桃：可能很多人只知道干核桃，不過鮮核桃現在也是一種水果，剛成熟的核桃摘下來之後很新鮮，去皮之後就當水果吃。核桃對於增強人們的腦力起到了非常重要的作用，同時還有延緩大腦衰老、補腦益智的功效。山區的孩子可以吃點新鮮的核桃來補充大腦。

櫻桃：春節的時候大家都爭著搶著買車厘子，六七十塊錢一斤。不過到四月份的時候我們國產的櫻桃就到季節了，那時候的櫻桃也就二三十元一斤，並且櫻桃還被譽為補血之王，是女性朋友補血的首選。除此之外常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

大棗：快到了新鮮大棗上市的季節了吧，大棗含有很多豐富的維生素和礦物質，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「活維生素丸」之美譽，對大腦有補益作用。並且晒乾的大棗還有補血的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！