入春第一忌：這幾種情況下，寶寶再臟也別急著洗澡

文 | 幸孕姐

入春季節，氣溫回暖，愛乾淨的媽媽要出山了，不僅會將家裡的衛生給徹底打掃一遍，還會耐下性子每天堅持給寶寶洗澡。殊不知，在季節交替之際，天氣忽冷忽熱，有些情況真的不適合給孩子洗澡——

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一、剛睡醒不宜洗

入春季節，寶寶新陳代謝速度加快，耗氧量也會隨之增加，加之暖氣溫的良性刺激，大腦活動受到了抑制，容易出現嗜睡現象，也稱為「春困」。寶寶的睡眠時間可能會比較長。如果他們剛從溫暖的被窩中出來，就被媽媽拉去洗澡，體內的血液循環尚未恢復至正常水平，血液運行的速度變緩，在洗澡的過程中，皮膚突然受到水流的刺激，可能會使全身的血液循環突然加速，給血管造成較大的負荷並引發頭痛、肌肉麻痹等不適表現，給寶寶健康埋下隱患。

建議等到寶寶起床後過30~60分鐘以後再洗，此時精力也差不多恢復了，洗澡時會更配合一些。

二、空腹時不宜洗

因為人體的熱量主要是靠血液中的葡萄糖供給，在空腹狀態下，血液中的葡萄糖水平偏低，供給給人體的熱量就會變少，加之在洗澡的時候人體的毛細血管會無限擴張，從而使得身體的心血量減少，容易引起低血糖，導致寶寶出現頭暈眼花、昏迷等不適。建議吃完飯以後隔30分鐘以後再洗澡，讓寶寶身體的血糖水平穩定一下。

三、吃飽後不宜洗

由於寶寶的腸胃消化能力不及成人，吃飽後需要一段時間才能消化完，這個過程需要調動身體更多的血液來配合，如果立馬去洗澡，在水溫的刺激下，血液循環系統會增速，這樣容易加重血循系統的負擔，可能會引起頭暈眼花、胸悶氣短等身體不適。

此外，剛剛吃完飯，寶寶的胃還處於擴張的狀態，如果立馬洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，會讓血液更多地流向擴張的皮膚表皮血管，腹腔血液供應相對減少，消化系統的供血系統也會受到影響，可能會讓其腸胃出現異常。

因此，建議飯後30~60分鐘以後再去洗澡，給寶寶腸胃一點緩衝的時間。

四、發燒後不宜洗

如果體溫沒有超過38攝氏度，且是因風寒而引起的身體發熱，是可以讓孩子洗熱水澡，通過發汗來緩解病情的。可是如果超過38度，建議還是不要給他們洗澡。

統計發現，當人的體溫上升到38攝氏度時，身體的熱量消耗會增加20%，如果給寶寶洗澡，可能會加重他們的身體不適，嚴重時還可能會造成體溫神經中樞系統紊亂，寶寶身體的體能消耗更快，病情不但沒有得到緩解反而可能加重。因此，還是建議寶寶出現高熱現象後，及時去醫院治療，最好根據醫生的建議來決定什麼時候該洗澡。

五、勞動後不宜洗

主要分為兩種情況：腦力勞動和體力勞動。

腦力勞動：經歷完腦力勞動以後，會消耗掉身體的葡萄糖，這也是為什麼用腦過度以後，注意力難以集中，而且容易飢餓的原因。如果此時洗澡，容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

體力勞動：寶寶的抵抗力比較弱，剛結束體力勞動（家務活）或運動後可能會出汗，皮膚的毛孔呈現了張開的狀態，如果洗澡會讓其體溫迅速下降，冷熱交替之下，容易生病感冒。

六、接種疫苗後24小時

接種疫苗後，注射部位的針孔還沒有完全閉合，如果洗澡可能會導致洗澡水內的細菌從針眼處進入，從而引起細菌感染，加之接種完疫苗以後，身體會產生免疫反應，自身的抵抗力會暫時性下降，此時洗澡容易感染風寒。（lyj）

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