一把粗鹽再加一味它！治好長年腰腿痛！你也試試吧

有些人每當季節變化或者陰雨天氣時，就會出現各種的腰腿痛等老毛病，這是由於受涼後，寒氣入體，造成的氣血不通產生的疼痛，很多人被腰腿疼的老毛病折磨著。而在古代的時候，就用粗鹽熱敷療法治療各種疾病，所謂粗鹽熱敷療法，就是用鹽進行熱敷，通過熱力調和經脈、活暢氣血，來達到治病的目的。

粗鹽是生活中常見的最普通的東西，但是粗鹽有個特殊性，那就是加熱後不容易冷卻，讓粗鹽做熱敷，能起到局部溫暖的功效，粗鹽熱敷能活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力。我們經常使用的海鹽，以氯化鈉為主，還具有氯化鎂、氯化鈣等多種成分組成。

粗鹽加熱後，在進行熱敷時，利用粗鹽的熱量，能排出人體內的廢棄物及多餘的水分，還能將體內的病氣、寒氣吸出來，同時還能擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。所以，與骨關節相關的風、痹、痛、濕、寒等癥狀，用粗鹽熱敷法可以發揮止痛散寒的作用。

粗鹽熱敷是一種很好的保健方法，把粗鹽加熱後熱敷在膝關節，治療關節疼痛，由寒邪引起的疼痛，在疼痛部位進行熱敷後，有很好的效果，而且敷在不同的部位對於不同的疾病也有不錯的療效，比如，敷在胃部可緩解胃受涼，敷在小腹部可緩解痛經，敷在腰部可緩解腰疼等等。

1、粗鹽熱敷背部，可止咳

粗鹽熱敷背部，能使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。人體的五臟六腑在背部都能找到相應的對應區，中醫認為，膀胱經主一身之表，如果受到寒氣的侵襲，就會發生感冒、咳嗽、發熱、鼻塞等現象，而督脈主一身之陽，一旦受寒就會陽氣虛弱，抵抗力降低，常用粗鹽熱敷熱敷後背，能使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有非常好的幫助。

2、粗鹽熱敷敷肚子，可緩解痛經

很多女性朋友每個月都要經受痛經的折磨，而痛經多數由於經血不暢，宮寒等造成，每天用粗鹽進行熱敷可緩解痛經帶來的疼痛，還能幫助通經活血，但切記如果月經期間經量少，可盡心熱敷，但是如果經量過多，絕對不可使用。每天用粗鹽熱敷腹部，不僅能緩解痛經，還能對女性婦科慢性炎症及輸卵管堵塞導致不孕緩解作用。

3、粗鹽熱敷頸部，可促進睡眠

現代很多的白領經常是坐在電腦前，一坐就是8小時，經常保持一個動作，時間久了，有些人的頸椎就會受損，引發勁椎病，如果經常用粗鹽對大椎穴進行熱敷，可起到治療頸椎病頸的作用。而且頸部還有一個安眠穴，這個穴位的主要作用就是治療失眠和眩暈的，晚上睡覺前，把粗鹽就熱後，放在頸部，做做熱敷，會讓你全身感到溫和舒適，最重要的是，還能促進睡眠，具有催眠的作用，經常失眠者，不妨試試吧。

一把粗鹽再加一味它！治好長年腰腿痛！你也試試吧

很多人在日常生活中，做過熱敷的理療，這種方式確實能起到很好的保健作用，缺點就是見效慢，需要長期堅持效果才會更好。隨著中醫的發展，有中醫師把粗鹽和一味中草藥結合起來，這樣能大大提高治療效果，就是用粗鹽 艾葉，對於腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好。

製作方法非常簡單，用一斤左右的粗鹽，炒熱以後加上25克左右的艾葉，然後用布將其包好，敷在患處，一直敷到鹽變冷，每天敷一次，連續敷5至10天，可以有效緩解疼痛，鹽可以重複利用。

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