相由心生，內臟有多乾淨，臉就有多漂亮！

【圖片@小妖精養成記】

臉蛋其實是人體健康的晴雨表~臉上冒痘、氣色不好、鼻頭髮紅…都折射了身體內部器官哪些出了毛病?

找出問題對症下藥「內在」美，臉蛋才美~

【圖片@轉彎烤肉店】

左臉頰長痘——血液循環不通，有熱毒

1保持正常作息，心情愉快~

2注意通風散氣，不要讓身體處在悶熱的環境中。

右臉頰長痘——肺火大，喉嚨乾燥，痰多咳嗽

1.注意保養呼吸道，多喝水，嗓子痛可藉助潤喉糖緩解不適。

@J.Sheng：緩解咳嗽喉嚨疼，的確有效果。有時候講課多了嗓子疼，就吃一小條。很方便衛生，直接倒嘴裡就行，入口即化。

2.少吃辛辣，避免吃芒果、海鮮等發物。

額頭長痘——肝火旺，壓力大造成心火和血液循環出問題

1.不要熬夜?熬夜毀所有?做不到早起就讓自己早睡，工作需要必須熬夜可以吃點護肝片，幫助肝臟排毒。

@漁 ：現代人的護肝必備品，預防保健，減輕肝負擔~像我一樣經常熬夜玩手機長痘的小仙女有必要給自己買個護肝片，排毒養顏！

2.多吃去火的綠葉蔬菜和水果，保持好心情。

3.按摩穴位也有助於體內排毒，消除痘痘

鼻子發紅——胃火大，吃的過甜過油

1.飲食要清淡，少吃油炸辛辣食物。

2.經常便秘和胃脹氣的人鼻子也容易長痘，吃酵素可以通便調節新陳代謝。

【圖片@關曉彤@jason】

@我們自己選擇 ：加速代謝什麼的基本功能就不多說了，沒有什麼刺激，不像別的酵素容易拉肚子。而且吃了它，睡眠質量大大提高。

髮際痘——壓力太大使體內激素分泌過多，導致皮膚油脂分泌旺盛

1.注意頭皮清潔?♀尤其是油性頭皮一周要做一次頭皮去角質。

@珊妮 ：受k妹種草，因為毛囊堵塞嚴重，要從源頭上改善發質。洗完的頭髮很蓬鬆，感覺頭皮清爽了許多。堅持使用了一段時間，控油效果真的是很好！

2.注意皮膚清潔尤其卸妝要卸乾淨，飲食清淡?

嘴角潰瘍——胃火旺脾虛，局部創傷、缺乏微量元素降低免疫功能、上火都有可能引起潰瘍。

除了多吃蔬菜清火氣之外，還可以補充維生素B～

@張宸Jeremy ：我極其容易上火長口腔潰瘍還有口角炎，每次都非常痛苦，吃飯說話都疼得要死。開始服用維生素b族後，真的是很神奇的再沒長過！非常感天動地了！真的很推薦現代都市的人兒們。

本文作者：美妝情報局局長

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