娛樂至死的時代，抖音是如何毀掉我們的？

你可能和我一樣，到了一定年紀以後，很難再感受到過年的快樂了。25歲以前，一到過年，總覺得自己還小，過了25之後，一晃就30了，再晃一晃就40了！

不知道你今年過年的快樂都是從哪裡來的呢？

我想大部分的人如果不是收紅包的快樂，就是來自刷短視頻的快樂吧！

01

從前每到過年，大家就是聚在一起晒晒太陽，東家長西家短的嘮嗑。

但是，今年過年，我卻發現大部分時不時就掏出手機刷短視頻，邊刷邊笑，看到好笑的就拿給旁邊的人，然後就是一大堆人聚過來看，邊看邊笑。

這讓我想到了我好友曉峰，曉峰非常喜歡刷短視頻，看到有趣的就喜歡分享給大家看。我問他為什麼這麼喜歡看這些短視頻，他說，人間不值得，不如刷上一刷樂一樂！

沉迷在這些短視頻快樂中之後，總是能看到他在笑，但是他也把他的工作，他的女友都刷沒了。

因為上班時間刷短視頻，被老闆抓了幾次，最後直接裁員。女友知道後，兩個人大吵一架，原以為他會收斂些，結果他還是照舊。女友恨鐵不成鋼，也離開了他。

確實，我也刷過短視頻，能從中獲得不少快樂，在壓力山大的時候，花上5分鐘，就能將煩惱拋之腦後了。

可是，這真的能解壓嗎？真的能獲得快樂嗎？

痴人做夢罷了！

02

知乎上有個問題，有什麼東西是年輕人不能碰的？

大部分的答案是：遊戲、毒品、抖音等等。

有一個總結性的答案就是：能短期內獲得快感的事物。

這些事物就是在不斷的刺激的你的神經，讓你感到快樂，欲罷不能！而這些產品就如吸毒一樣，讓你在任何地方，任何時間只要打開時間，見縫插針的讓你吸一吸，讓你爽一爽。

雖然說，爽一爽沒錯，但是一旦成為一種習慣，後果不堪設想。

這樣的碎片式的快感，會讓你逐漸無法集中注意力去長時間的做一件事。當你工作時，學習時，一遇到需要你動腦，需要你思考的問題時，你就會想要先讓自己緩一緩，爽一爽。

其實說白了，你就是在逃避現實，逃避壓力，逃避生活。

03

社會學家芭芭拉，在底層卧底8年後，發現越是處於底層的人，越是會用一種消耗型的方式來尋求快樂，比如肥皂劇、毒品、電子遊戲。

越是處於高層次的人，越是會用一種補充型的方式來尋求快樂，比如跑步、閱讀、學習。

在我看來，26歲以後的人，餘生就只需明白的兩個道理：一是不能遵從本能；二是別想一勞永逸。

一、不能遵從本能

越是遵從本能生活的人，就越是容易被滿足的人。他們對快樂的要求太低了，只需一點點，就能讓他們快樂上幾天。

雖說遵從本能是人的天性。就如，讓你每天早上6點起來去跑步，許多人是無法堅持的，因為這是違背人的貪圖享樂的本能。

但是你會發現，能堅持下來的人和不能堅持下來的人，他們之間的差距會越來越大。

那些會將時間花在讀書、運動健身的人，展現出來的精神狀態會跟你那些天天刷抖音、微博、吃雞消磨時間的人完全不同。

時間從來不說謊，你的時間花在哪裡，你就會成為什麼樣的人。

二、別想一勞永逸

越長大就越要明白，世間沒有天上掉餡餅的事。別把自己糟糕的生活的希望都寄托在一張彩票身上。

期望越高，失望就會越大。

你為生活付出了多少，生活就會給予你多少。你若只付出幻想，那生活也只會給予你痛苦與糟心。

不要把快樂的希望給予在別人的身上。當你在淺層次的快樂中，揮霍你的時間時，你獲得只是短暫的熱鬧；

當你在深層次的快樂中，給自己充電時，你將會擁有長久的幸福。

-End-

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