這8道菜倍兒下飯,特別適合春節後吃,健胃消食一身輕鬆!
玉米粒雙椒碎肉丁
用料
玉米粒;青椒;紅椒;瘦肉;澱粉;料酒;鹽巴;雞精
做法
肉切成小丁加入澱粉、鹽巴、料酒腌上10分鐘;青椒紅椒去蒂去籽切成小丁(備用)
燒油鍋,7成熱的時候把肉丁放入油鍋里,用鏟子翻炒,快熟時,加點紅醬油翻炒熟,盛出備用
鍋洗乾淨,燒熱油,7成熟時加入玉米粒翻炒2分鐘後.加青紅椒翻炒
倒入炒好的肉丁炒勻,嘗著味兒加入雞精和鹽調味
干煎杏鮑菇
用料
杏鮑菇2個;鹽1/4小匙;黑胡椒粉一點點;橄欖油適量
做法
杏鮑菇沖洗一下,擦乾表面水分,先切成兩段,然後豎著切片,直接切圓片也試過,但是覺得不如豎著切口感好,杏鮑菇也是有生長紋理的哦~
平底鍋燒熱,下1大匙橄欖油,將切好的杏鮑菇擺入鍋中,煎至邊緣微微發黃翹起,翻面煎另一面,此時可均勻撒上鹽和一點點黑胡椒粉調味,煎至表面金黃邊緣微焦即可
日式香菇蒸蛋
用料
雞蛋3個;干香菇4朵;木魚花一把;水400ml(實用300ml);生抽一茶匙;鹽少許(或雞精)
做法
先煮高湯:干香菇洗乾淨,加水浸泡至軟,把水隔渣倒出來,加入木魚花,小火煮開後關火燜5分鐘
加入生抽和鹽調味,放涼備用
香菇用剪刀剪成條狀,加入容器里
雞蛋打散,加入高湯拌勻
用細緻的漏勺過濾蛋液,倒入容器里
用勺子把蛋液表面的氣泡除去,一定要除的乾淨蒸出來才漂亮。如果容器本身沒有蓋子,那就要用高溫保鮮膜或者盤子蓋著再蒸
涼水放入蒸鍋,大火,上汽後,蒸8分鐘即可
醬肉土豆片
用料
醬肉一塊;土豆一個;鹽;雞精;酒
做法
先將土豆洗後削去外皮,切成圓片
醬肉也切成薄醬肉片
將土豆片先用鹽雞精拌勻後在盤子底上圍邊碼滿,然後把醬肉片鋪在土豆片上
倒入適量的酒
鍋里水開後將醬肉土豆片放入鍋里蒸制,等到醬肉熟香土豆酥軟即可
蔥爆羊肉片
用料
羊肉片1斤;大蔥1根;蔥;姜;蒜;香菜;孜然;紅辣椒
做法
將羊肉片焯水至8分熟,瀝干水分備用
將大蔥切斜塊,蔥姜蒜紅辣椒切小塊備用
炒鍋燒熱倒油,下入蔥姜蒜和大蔥炒出香味,下入紅辣椒翻炒一下
倒入羊肉片翻炒一下,撒入細鹽和孜然粉翻炒均勻,撒入香菜末翻炒均勻
出鍋裝盤即可,期間可以再加些個人喜歡的材料和調味料
木耳青椒炒粉絲
用料
龍口粉絲一把;黑木耳3朵;青椒2個;蝦皮適量;生抽適量;花生油適量;鹽少許
做法
乾粉絲用溫水浸泡20分鐘,撈起瀝干水分備用。
青椒對半剖開後去籽去蒂,切成絲;黑木耳泡發洗凈後去根部也切絲。
燒鍋放油,等到油開了之後放入青椒絲和黑木耳絲,煸炒至香。
粉絲下鍋,開大火,快炒兩分鐘,撒入蝦皮。
加入生抽和鹽調味,起鍋即可使用。
菠蘿咕咾肉
用料
裡脊肉;菠蘿(盡量選熟一些的菠蘿);料酒;鹽;黑胡椒;麵粉;生抽;老抽;醋;蕃茄醬;糖;紅椒
做法
材料:裡脊肉,菠蘿(盡量選熟一些的菠蘿)
裡脊肉洗凈瀝干水份切丁,加料酒,鹽,黑胡椒抓勻,腌制10分鐘左右。(抓勻的時候多抓抓,讓肉丁充分吸收水份。這樣的肉比較嫩,而且如果肉丁表面水份多的話,裹麵粉的時候比較困難,會有很多麵疙瘩。)
腌好的肉丁裹上麵粉。(澱粉也可以,但麵粉更容易操作)
用篩網篩去肉丁表面多餘的麵粉
油鍋燒熱,下入肉丁,大火炸至表面金黃撈出
炸好的肉丁瀝干油份
生抽,老抽,醋,蕃茄醬,鹽,糖和適量水,調成醬汁。(我燒的時候發現蕃茄醬不多了,所以我的顏色是醬色的,如果希望紅亮一些可以多加些蕃茄醬,老抽適量減少)
醬汁倒入鍋內燒到冒大泡
倒入肉丁翻炒均勻
倒入菠蘿丁和紅色彩椒丁。(彩椒是為了增加顏色的層次,可以不加)
翻炒均勻即可出鍋
清蒸醉酒蝦
用料
活蝦400克;蔥姜適量;花雕酒300ml;鹽1小勺;白砂糖2小勺
做法
活蝦沖洗一下瀝干水分,放入一個有蓋子的容器中,加入花雕酒、糖和鹽加蓋悶10分鐘。
生薑切絲、香蔥切段備用
將腌好的蝦子放入盤子中,撒上蔥段、薑絲,並淋入少許腌蝦的花雕酒調味汁
大火燒開蒸鍋的水之後上鍋,蒸8分鐘即可
※青椒這個做法營養又下飯,5分鐘上桌,最適合忙碌的上班族
※青菜好吃有秘訣,8種不同做法,清淡可口營養好,健康長壽離不開!
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