家長要重視3件事，對孩子脾胃傷害巨大，改掉後一年多長5cm

家長要重視3件事，對孩子脾胃傷害巨大，改掉後一年多長5cm

呼吸的時候要靠氧氣和二氧化碳。其實這個「氣」還有另一層意思，那就是來自於身體脾胃的氣。好脾胃才是好身體的關鍵，小孩子強壯最基礎在於「食」。但並不是吃得多才是健康，所有的關鍵都要靠脾胃的吸收。長高個的基礎在於運動和吃飯，但光吃不吸收依然沒有用處。

孩子發育最首要的就是脾胃，想要體內營養吸收好，長時間的注意才是辦法。脾胃不好的人，面色不紅潤，身體過於瘦弱。也希望大家時刻注意寶貝的身體，不要讓愛變成最終的毒藥。小小的疏忽，或許會造成孩子身體方面的不可改變因素。而有三點，是家長經常做出的壞行為。

一、 吃飯多才是好的，不能剩飯

總會讓孩子過量吃飯，吃不完也得使勁吃進去。但物極必反，過多的食物反而會成為身體的負擔。任何事都有一個量，超出了當然沒有好處。他們本身脾胃運化的範圍僅僅只夠承擔一碗飯的量，但家長的一碗半就成為了愛的壓力。導致他們脾胃的消化能力下降，吃再多也不會得到吸收，甚至於阻止了他們的身體發育。浪費食物確實不是好事，但若是食物成為了胃裡的廢物，那就得不償失了。

二、 偏食，選擇性的吃飯，長輩的寬容。

偏食可是很讓人頭疼的，小孩子從小就要養成健康良好的習慣。但熊孩子們一般吃飯時候總是挑著挑那的，爸媽想管但有爺爺奶奶坐鎮，可不是好教育的。本打算強硬管教，可孩子眼淚一掉就成為了突破點。脾胃想要好好運作，但孩子嘴巴總是挑食，最終造成脾胃積壓，難以消化。偏食導致身高難以增長，甚至於瘦小的表現。

三、課程不在於多，在於優秀

小孩子學校課程繁多，但壓力並不只是這一點。放學後家長愛的藝術班依然是一大要害，壓力過大導致小孩脾胃不能吸收，身體瘦小不堪。而熬夜憐惜更是導致身體供血不足，很容易有貧血的癥狀。但更多父母礙於面子，依然選擇拔苗助長。但過度的因材施教反而沒有任何好處。

好的身體，關鍵在於吸收，而不是過度灌溉。禾苗過度被拔高，最終有可能往相反的方向走去。小孩子有自己的思想，並不遠被操控。而不好的習慣家長可以糾錯，但不能直接表達。養孩子在於耐心，在與態度。多吃飯並不能長個，也可能長得是肥肉；鍛煉不一定強身健體，也可能造成肌肉勞損；偏食並不能吸收營養，也可能讓身體機具乾癟。但開心不一定能讓身體變好，好的習慣才會。身體才是一切的本錢，但一切先從口入。

健康首先要健脾，吃飯多並不一定長身體，還有可能擠壓脾胃。各位家長們，小編勸各位適度餵養孩子，適合而為。有效的才是最好的，健康的才是最需要的。小傢伙們健康才是爸媽的心愿，多運動，長高個，大家說是嗎？

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