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有沒有辦法做到天天熬夜,還能容光煥發、精神百倍?

但是熬夜帶來的這一系列身體問題,我猜你並沒有注意到。


一、熬夜還想容光煥發,毛孔堵塞解決了嗎?




堵了很多年


從未解決過


1

毛孔粗大,竟是熬夜惹的禍?

雖然,你的毛孔問題不一定是熬夜引起的。


但是!熬夜會

引起

皮脂腺的油脂分泌增加,角質層脂類分泌紊亂,

導致毛孔被油脂、皮脂堵住,日漸粗大。

如果你每天熬夜,問題就更嚴重了。


2

疏通毛孔,才能拯救油膩粗糙肌

疏通毛孔,用泥狀清潔面膜啊?


不好意思,小編得戳穿這個認知誤區。清潔面膜只可吸附

皮膚最表面

的油脂,油脂少了毛孔就不容易堵塞。

但是,想把毛孔里的髒東西吸出來,力度真的不夠。



機智的小夥伴看到這


已經猜到小編要打廣告了

深層清潔毛孔,

韓國超微小氣泡

才是平價又專業的選擇。




  • 高效吸附:

    簡單來說,小氣泡像吸塵器,通過真空負壓形成迴路,帶走毛孔里的油脂、廢棄角質。



  • 同步保濕:

    清潔的同時,

    把美容液噴洒到臉上,做好保濕工作。



該項目由

深圳福華醫療美容醫院

提供,它成立於1979年,是深圳市AAA級醫保定點單位,德國KaVo示範口腔醫院,中韓合作戰略聯盟單位,中國整形美容協會會員單位。


二、熬夜口腔潰瘍多發,上藥時卻發現……


我的牙齒太黃了吧

口腔潰瘍不可怕,但對著鏡子往嘴裡上西瓜霜時,看那發黃、發黑的牙縫,真可怕。

牙縫臟可不是色素沉澱那麼簡單,很可能是沉積已久的

牙結石。


據我國第四次全國口腔健康流行病學調查,我國中年人牙結石的檢出率,高達96.7%。牙結石和

牙齦發炎、牙齒鬆動、掉牙

可脫不了干係。


1

天天刷牙,牙齒哪來那麼多問題?

刷牙能刷走食物殘渣,卻無法100%清潔牙結石、牙菌斑,久而久之就會引起

牙周病。

如果你還存在

牙齦出血

的狀況,那麼牙周健康問題,可萬萬不能忽視了。

牙周炎症惡化,會引起

牙槽吸收、牙周溢膿、牙齒鬆動等問題。


2

洗牙能解決口腔死角,還能治牙病?



  • 治療

    慢性牙齦炎、早期牙周炎,洗牙是常用的治療手段。



  • 預防:

    蛀牙,包括牙齒鬆動在內的牙周疾病,洗牙能有效預防。




不知道洗牙多重要的人


可吃大大大大大大虧了

咳咳,鑒於牙科醫生建議

成年人應每半年、一年洗一次牙

,小編又要打廣告了。



該項目由

諾德齒科

提供,諾德團隊由德國、韓國、台灣、香港等多名國際化口腔學專家領銜,配備全套德國診療設備。


三、不想熬夜卻常常失眠,沮喪無力?別輕視焦慮症徵兆



很想好好睡覺,卻睜眼到天明。當心!若失眠的狀況已

持續了2周以上

,得警惕

焦慮症。


1

我是不是有焦慮症?

你的情緒怎麼樣,可以通過這份量表測一測。


量表來源:深圳市羅湖區人民醫院


寶寶心裡原來這麼苦



如果你的得分在:


0-4分:基本沒有廣泛焦慮症



5- 9分:疑似輕度廣泛焦慮症


10-14分:疑似中度廣泛焦慮症


15-21分:疑似重度廣泛焦慮症


2

疑似焦慮症,可嘗試心理諮詢





別怕 有我在呢



明知自己很焦慮,卻選擇忽視逃避,這是下下策。

心理諮詢

能釋放我們的不良情緒,在諮詢師的引導下,更客觀地認識我們的遭遇、壓力,健康地宣洩情緒垃圾。

心理諮詢師比朋友更專業,比家人更貼心。



該項目由

深圳橋恩臨床心理診療中心

提供

這是深圳市為數不多具有醫療資質的心理諮詢機構。擁有10多名有三甲醫院從業背景的臨床醫師。


四、你家孩子也熬夜?當心視力問題!




聽說我被Cue了?

寒假過去了,你家孩子偷偷看了多少電視,悄悄熬了多少夜,你心裡有數嗎?


1

我國青少年近視率,世界第一

我國青少年近視率位列世界第一,小學四年級學生近視檢出率達到36.5%,中學生和大學生均已超過70%。


已近視的孩子,更得關注視力狀況。中華醫學會認為,大約20%的青少年近視,會發展為高度近視,甚至引發致盲風險。


2

保護青少年視力,家長該怎麼做?



  • 注意用眼衛生



  • 加強戶外活動



  • 適當補充葉黃素



  • 定期進行眼健康檢查(每年1-2次)



該項目由

深圳希瑪林順潮眼科醫院

提供,隸屬於IPO上市醫療機構香港希瑪國際眼科醫療集團旗下,由眼科教授林順潮創辦,開設屈光矯視、白內障、青光眼等七大亞專科。



五、小病就花小錢治,別等大病找上門


人無遠慮


必有近憂

先撇開健康不說,我們來講一點簡單的經濟學。如果你能把手頭資源,用在

恰好出現缺漏的地方

,取得想要的效果,這就是利益最大化。

定期排查身體問題,掐掉不健康的小苗頭,就是健康利益的最大化。

為健康的你我


鼓掌、喝彩、吶喊


一頓飯的錢,就能掐掉很多不健康的小苗頭了:

0元婦科體檢,1元胃癌篩查,9.9元兒童口腔檢查,11元無痛拔牙……

小本萬利盡在健康禮包專場。

健康事業搞起來


活動須知


1、活動時間:即日起至

2月27日

,商品數量有限,搶完即止;


2、本次活動各商品使用範圍及有效時間請留意商品詳情描述,以免影響您的使用;


3、如對購買的商品有疑問,可撥打健康160客服電話:4001891160;


4、

查找訂單:

通過公眾號菜單欄

「個人中心」→「我的」→「我的訂單」→「服務項目」

即可進入我的服務項目頁面,點擊具體訂單即可進到訂單詳情頁;


5、活動最終解釋權歸屬健康160所有。



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