排卵日7天後，若身體出現這幾種變化，暗示受精卵已經著床

文|好孕姐

備孕中的女性往往都會很敏感，可以說整日里聽到一點和懷孕方面有關的言語就會自覺地對號入座，給自己貼標籤。因種種原因，現在年輕人想成功受孕，也是越來越艱難，這也就難怪當女性知道自己懷孕後會顯得特別興奮。

對備孕一段時間卻還沒有好孕的女性來說，基本都會對自己的排卵日很清楚，也有的女性為了更好地計算出排卵日甚至會去醫院做卵泡監測，對女性而言，排卵日7天後，如果身體上出現了這幾個方面的變化，其實是在暗示受精卵已經著床了，這對正在備孕的女性來說就是最好的消息，不過有的女性因為沒經驗卻不知道這一情況。

第一種變化是基礎體溫改變，特別是一些對體溫比較敏感的女性而言，受精卵著床後她們這方面的感覺會特別明顯。這裡也建議，如果女性在排卵日一周之後發現自己有體溫變化，可不要以為自己是感冒了就胡亂用藥，用藥不當，反而會對自己不利。

第二種變化是胸部不適。受精卵著床後，女性也會感覺胸部腫脹不舒服，這種感覺就和要來月經的時候差不多，不過也要注意，有的女性沒有受孕，胸部不適其實是因為月經來之前的徵兆。因此，建議女性一定要區別清楚，別把這兩者混淆了。

第三種變化是精神不好，總犯困。當女性感覺自己也沒有做一些很累的力氣活，也沒有生病，可就是感覺無力，精神不好，甚至還總是犯困，這時候就要注意，很可能是好消息來了。

處於備孕期的女性，如果在排卵日一周後，身體發生了這幾個方面的變化，多半就是「中獎」了。相反，如果備孕好久卻還遲遲沒有好消息，這時候女性也要放寬心，別給自己太大壓力。做好這幾方面工作，好孕也許會更早到來。

鍛煉身體，提高身體素質：這一點可以說幫助也是很大的，對女性而言，適當鍛煉身體，提高自己的身體素質，不僅會讓好孕早些到來，並且有了好孕「質量」也會更高，所謂的優生優育更是離不開女性以及自己的另一半有一個健康強壯的身體。

及時服用葉酸：及時服用葉酸對處於備孕期的女性而言也是很有幫助的，葉酸還可以降低受孕後胎兒出現畸形的概率。不過服用葉酸，貴在堅持，很多女性都是備孕的時候剛開始能做到，可是一段時間後就不想吃了，這可是不好的，一定要及時服用葉酸，這樣才是明智之舉。

及時作息：晚上儘早休息，不熬夜，也會幫助女性早早受孕。有的女性之所以遲遲懷不上就是因為作息不合理，造成生物鐘混亂。所以說想要早日受孕，女性就要改掉這一不良習慣。

備孕中的你有好消息了嗎？想生豬寶寶的女性可要加油了。

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