我的實修體會：有說我這是「元神出竅」，我卻不敢相信，誰來幫我確認一下？

你相信靈魂的存在嗎？

如果你是宗教信徒，你應當會相信。如果是普通民眾。就未必了。然而，這個問題在主流科學界，仍然也是爭論不休的課題。從牛頓、愛因斯坦、到愛迪生、霍金，無一不是在老年時候開始迷上神學，相信了神靈的存在。在中國遠古的經書中，無不留下了神靈的蹤跡。

相對來說，我是一個較固執的人。如果沒有親眼目睹，所有的神跡我都不會相信。包括嚴新，張寶勝，孫儲琳什麼特異功能，我沒見過，我不信。

我祖上是藥行世家，祖父是走日本戰亂年代離家逃到郴州桂陽縣的一座山裡，被一個茅山道士收留了幾年，跟著道士學了些功法，打卦，神仙水及一些小治病法術。解放後，祖父回到老家後面獅子山上的一座道觀里修行多年，直到文化大革命廟堂拆掉，才不得已還俗歸家。1985年，我們全家農轉非，遷到父親所在單位煤礦。1986年，父親接祖父到單位居住，祖父住了幾天覺得不習慣，叫父親給路費坐車回老家，父親不給（二人關係不好，不給他也是為了表示孝心吧，讓他不要走了，一心在這裡養老），哪知他連夜徒步70華里回老家。當時的祖父身體一直很好的，一寸多長的白眉毛都轉黑了不少，都是因為他常年練功之故。誰知這一走，卻破了功，傷了元氣。而且，拖也半年多都好沒起來。然後走了。

1979年，祖父收我為徒。開始跟祖父學習定火咒，三元功法等功夫。遷家的時候，那時也有一定功底了。記得有過幾次測試功力，可以用眼睛目光發功。祖父是有交待的，功力到了一定程度，魂會離體的。但是，我沒經歷過，我也不會相信。

1986年，我在父親所在單位煤礦，是很有號召力的，儼然一個練功團伙的小頭目，現在回想都不敢相信，竟然帶了20來個同齡人練功，還與一個九丘田的同道中人，經常在山裡採藥，要煉丹，還制了人體七日香，用豬油做了面膜把被子弄得髒兮兮的。被母親拿首扁擔追得滿山跑……。祖父是年中去世的。10月份吧，我從未經歷的一次元神出體開始了……

我一般練功是帶他們在山上練的，練功的時間是早上與晚上。主要帶他們練渾元樁。這天中午我在山裡采完葯，便突然來了興緻，練起功來。練的是坐功。盤坐，閉目，含胸挺背，疊手印，念咒。不一會便進入胎息。只覺腹部自由起伏有致，繼而全身血脈隨之一起一伏。然後全身毛孔打開，隨之一開一合，進入胎息第二重境界——胎息啟動體息狀態。再接著，丹田、會陰、命門，氣海、百會、神庭、天突、中脘、膻中、曲池、勞宮、湧泉、全身所有的穴位一一打開，由體息啟動脈息。什麼感覺呢，胎息覺得只是局部的，人一半是享受，一半是在看胎息。而體息呢，則進入基本上是享受的狀態，因為一吸一呼，整個人就象一個皮球一樣，很大很大。而進入脈息呢，則完全不同了。沒有了很大的感覺，這種感覺是向內的。彷彿體內有千萬條河條賓士，十分愜意，有快感。

這個過程是十分享受的。那種天人合一的感覺無法用語言來形容。但是，要說明的是，並沒有小周天的感覺，胎息和體息啟動後，小周天與他好象變得沒有關係了。脈息啟動後，就直接是大周天模式。奇經八脈高速運轉，真氣在內川流不息。

這種脈息並沒有進入骨息（髓息），不知為何，慢慢的慢了下來。然後，一切無聲，進入了入定模式。再然後，睜開眼，發現自己飄在自己的肉身上空——元神，已經出體了！

我不敢相信這是真的，當時的心情既緊張又興奮又好奇，第一個念頭就看是不是真的，然後圍著肉身轉了一圈。看著自己沒有任何面部表情的坐在那裡。還是不信，突想到山腰的一條馬路上看看，有什麼人來往沒。念頭一起，身子就飄了起來，速度比較慢，也飄不高。便又想看元神是什麼樣子，結果看不到，因為沒手沒腳，上下左右全看了，只自己只帶了個念頭出來。

山腰馬路上果然有人走來走去，還有跟我練功的小夥伴。很顯然。他們是沒看到我的。因為我就浮在他們上空。我想降下一點，但似乎也降不了多少。但他們說話的聲音卻十分清楚。我便想，得馬上下去找他們，驗證一下，是不是真的。念著一生，人馬上「醒」了。我睜開眼睛，幾乎不敢相信是真的。急忙收功，發足狂奔下山找到他們。幾乎不可思議，出神中所聞所見，一一核實，完全是真的。

在之後的幾個月，我一直追求這種出神體會，可惜，越追求它越不來。直到我不追求的時候，又再次出現了。而且，元神一次比一次圓滿。從第一次只有一個意識到開始有了「手」有了「腳」，有了「軀體」，有了觸覺。後來，前後加起來應當有十五六次出體體驗。再後來，因追求神通而出現走火入魔後，中斷練功。直至前幾年從火車上鋪踏空滾落，導致夾脊嚴重受傷從而恢復練功。

總的感覺是，一是，元神似乎也是一個生命體，可以長大的。從一個不可見的一個點，多次出體後，變成了一個不可見的人，各種感觸俱全。二是，元神似乎對溫度沒有感覺，因為多次去虛空中去，沒有任何寒冷感覺，也曾試過去山上燃著的火堆，都沒感覺。

我現在練功，只練丹功養生法門。對於丹道啟動，從不敢嘗試。因為有過走火入魔的經歷。儘管如此，刻意迴避出神，今年4月份一個晚上練站功，還是出現了一次。本想練十來分鐘的就收功的。結果一站，只幾分鐘時間就被什麼東西吸進去了另一個時空，腳下是茫茫大海，一輪五色彩虹掛在半空，我的「身子」被自動吸去，追著這輪彩虹，飄過大海，越過高山，飛向虛空宇宙中央，漆黑漆黑一片，眼前只有這五色彩虹。追著追著，眼界里深遠的虛空中開始出現五光十色的星光點點，在遠處飄浮移動。突然，五色彩虹肯瞬間打開，成為一個圓形彩虹，非常漂亮。正在驚訝中，人就「醒「了。回到了現實。

嚴格來說，我暫時且不知這算不算出神，或者算是入定後出現的幻覺。但這次追彩虹收功後的身體是非常愉悅的，輕盈的。在與功友交流時說到的入魔境收功後身體非常疲勞又完全兩回事。

今天與一老修者在我店裡喝茶，自然要聊起練功的事。提起這個經歷。老修行者認為應是出陰神。管它呢，我祖父當年可沒說什麼陰神陽神，他只是講了魂。魂出體而已。我聽了，我只是說，這年頭要修丹不容易，尤其象我們這種要討生活的人群來說，修真，修丹，都不現實。把生活過好點，身體強健點，才是最要緊的現實。以後盡量練動功睜眼練好了。哈哈~

老修行十分認同。也建議各位修行者，認真考慮，別提丹道啦。修行養生即可！

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