女生155到170cm的標準體重，低於這個數的，別再喊減肥了

大家好，我是小藍，今天我們科普的話題是：女生155到170cm的標準體重，低於這個數的，別再喊減肥了

女生們對於體重一直是「耿耿於懷」，只要站上體重秤後發現自己比上次多了兩斤，就會開始嚷嚷著要減肥。其實女生們的標準體重並沒有那麼輕，現在的人都太過「以瘦為美」了。今天給大家科普一下女生155cm到170cm的標準體重，低於這個數的，別再喊減肥了！

首先很多女生會覺得自己一百多斤的體重算胖子，但其實很有可能剛好是標準體重。根據世界衛生組織公布的體重計算公式：（身高-70）*0.6，我們可以計算出，身高155的女生體重應該是51kg，而身高170的女生則是60kg。

其次對於這個標準體重，很多人覺得不可思議，因為自己的身高體重跟這個標準差不多，但是為什麼照鏡子的時候會覺得胖呢？其實是因為你們雖然體重沒有超標，但是身體中的脂肪含量太高了，而一斤脂肪的體積可是比一斤肌肉要大得多，所以看起來胖。

最後光是達到標準體重，只能稱為健康，而不是美。想要變美還需要我們多加鍛煉，不過鍛煉的目的不是減肥，而是塑形。通過有目標的運動鍛煉，讓我們的身體線條變得更好看，這樣才能變得更漂亮。

達到這個標準體重的女生，你們別再喊著要減肥了，雖然瘦的人會比較好看，但是沒有你們身體那麼健康，而且有肉的女生其實更受男生的喜歡哦。

大家的體重有沒有超標？你們心中的理想體重是多少？歡迎在下方留言評論。

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