00後男生90％不足「1米72」？改掉這些臭毛病，還能在長高

在以前那個革命的時候，我們中國都是處於一個十分動蕩的時期許多人都吃不飽穿不暖，在營養上面沒有過多的跟進，導致那個時代人都是面黃肌瘦，身高方面和體格方面都是不如其它的國家。我們都知道男生的身高就是男生的第一樣貌，在那個時候男生的普遍身高都不超過一米七，我們可以說是因為營養跟不上所以才導致了這個結果，但是如今我們這個年代，國力昌盛，安居樂業，大半個中國都是一個小康水平了，怎麼說？營養方面應該是不抽的，但是為什麼還是有很多00後的身高很讓人發愁呢，在小編心目當中男生的標準身高應該是一米八左右，這樣的男生身高會給女生帶來不小的安全感，在男女生高的匹配上面也佔了足夠的優勢。但是為什麼有許多00後的身高還是不滿一米七二呢？這裡小編要告訴大家三做二不做，可能會幫助那些長的不高的男孩子們。

一日三餐要準時吃，青少年們正是處於一個發育的時期，在這個時期當中營養更是要跟上了。

多運動，這裡指的運動是可以促進骨骼生長發育的，運動不僅可以幫助男孩子們長高也可以幫助男孩子們在形體上面做到很好的塑造增加個人魅力。

按時休息指的是不要熬夜，午睡也需要考慮的到，可以說人的一生1/3的時間都用來在睡眠上面，所以說這麼重要的睡眠時間，對於青少年們也是十分的需要重視的。

不要穿緊身褲，緊身褲會壓迫前列腺，從而限制身高，對男孩子們的精子質量也是有所影響的。

不要吃太多，這裡指的意思就是在吃東西的時候不要吃太飽了，吃太飽了會影響我們體內的激素分泌，也就是說不會使人長高。

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