這葯能抗衰老、治頭疼，藥房里才幾塊錢一瓶，日常保健吃它就夠！

人體的機能運作除了需要主要的營養之外，還需要一些微量的元素來補充。而維生素B2是人體重要的肌體代謝元素，少了它可能會引發一系列的健康問題。日常生活中缺乏的外部表現有口腔潰瘍，眼角結膜等，一旦發現這樣的情況要引起重視。

維生素B2的好處非常的多，人體是靠血液來運作的，鐵是血液的重要元素，而維生素B2對於鐵的吸收很有幫助。如果缺乏了這個元素人體口腔，皮膚等就會發炎，同時容易引起缺鐵性貧血。

維生素B2還可以延緩衰老，這對於女性來說是個福音。用維生素B2塗抹於臉上，可以延長膠原蛋白停留的時間，讓皮膚更加光滑緊緻。但是切記不能因為有這樣的功效就大量服用維生素B2，人體需求量不多，過量食用並無效果，我們食物中其實就含有這樣的元素，只要不挑食而且吸收良好其實完全沒有必要額外的服用。

而維生素B2是我們常見的兩大疾病的良藥，其一就是心腦血管疾病，主要是因為維生素B2能夠抑制人體血液中的血小板的凝結，從而對一些血管堵塞，血管硬化的疾病十分的有幫助，還能預防心肌缺血等疾病。而心臟是我們人體供血的源泉，維生素B2能夠極大的提高心臟的運作。

第二就是可以緩解偏頭痛，這類疾病看似是小問題，我們平時很多人都有這個毛病，但是真要治療起來是十分麻煩的。而補充適量的維生素B2能夠預防偏頭痛，尤其是這種頭痛病是在初期的時候尤其的有效。不過人體對這個元素的需求量很少，每天大概需要4百毫克就可以了，不可過量。

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