乙肝——歸納5點 引起肝功能受損！

生活中可以造成肝功能受損或波動的原因有很多，健康人或乙肝病毒攜帶者患者，出現肝功能受損說明病情已經朝著慢乙肝方向發展。這時就要積極配合醫生治療，避免病情加重。可以引起肝細胞受到損害的原因，生活與用藥方向，可以歸納為以下幾點。

1、用藥不夠謹慎

非正規藥物引起肝臟受到損害，甚至造成嚴重或永久性損害；未在醫生指導下，自行同時服用多種藥物，導致肝臟負擔加重；額外服用一些不相關藥品，藥物中許多化學成分可以損傷肝臟。

2、持續飲酒

酒精飲品包括啤酒、葡萄酒、白酒等，所含酒精都會增加肝臟解毒代謝負擔。酗酒、長期飲酒均可以增加肝功能波動，同時，服用藥品期間禁止與酒精類飲料同時服用。

3、化學製劑使用不當

油漆、殺蟲劑、空氣清新劑等，在使用時要注意有毒成分被吸入，進而增加肝臟解毒風險。家中使用空氣清新劑時需保持開窗通風，盡量帶上口罩以後，再使用這些化學製劑。

4、飲食問題

新鮮蔬果、穀類、大米等高纖維食物，有助保護肝臟，應適量增加攝入。如果過量攝入高脂肪、高油脂食物，會增加膽囊病發生，比如肝病和膽結石。減少熏制、過咸、腌制食物，均衡飲食，保障營養。甜食中含甜味劑，屬於化學製劑，可以選擇水果替代甜味食物。

5、控制體重

超重與患膽囊病關聯緊密，對肝臟疾病也有協同作用。番茄醫生提醒，控制體重在合理範圍可以降低肝膽疾病。若在減肥階段，需保障肝臟所需的蛋白質、維生素、礦物質等營養，以保障身體消耗。

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